Менее эластичной делают кожу фастфуд и колбаса, неправильное питание в целом может ускорить процесс старения. Об этом рассказала врач-эндокринолог и диетолог Татьяна Филиппова. По словам специалиста, именно через еду организм получает основную долю полезных витаминов и микроэлементов. Чем больше в рационе вредных продуктов, тем хуже может быть состояние кожи. В первую очередь врач посоветовала исключить из своей продуктовой корзины переработанное мясо, к которому относятся колбасы, сосиски, ветчина и сардельки. Также необходимо есть меньше простых углеводов (сахар, выпечка, сладости), маргарина и консервированных продуктов. Под запретом оказался и фастфуд, из-за содержания в его составе крахмала, сахаров, красителей и прочих вредных добавок, сладкие газировки и алкоголь. «Все это оказывает негативное воздействие, потому как сами по себе эти продукты не несут полезных веществ. Тем не менее на их усвоение может тратиться достаточно много ресурсов организма», - рассказала врач. Помимо этого, Филиппова посоветовала системно подходить к борьбе со старением. Врач порекомендовала наладить не только рацион, но и образ жизни в целом – нормализовать сон, бороться со стрессом, заняться спортом и защищать кожу от воздействия солнца.
At last, democracy has come to Helldivers 2: A new Democracy Space Station lets players vote on which planet gets bombarded for truth and justice every 24 hours
If you spend more time downloading Skyrim mods than actually playing them, 'Vanilla Plus' modding is the excuse you need to dive back in
A War Of A Madman's Making is a quietly brilliant, totally free political sim where you have to try to survive as a deranged dictator's henchman
Unreal Gold and Unreal Tournament are now free on the Internet Archive, and Epic says that's A-okay
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Сергей Собянин: Дополнительный участок МСД сделает поездки на юге Москвы быстрее
Сотрудники вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по г. Москве оказали помощь женщине, у которой во время прогулки случился приступ эпилепсии.
В Москве отремонтируют 34 многоквартирных дома с арочными окнами
«Грузовичкоф» делится лучшими практиками на конференции «Грузоперевозки 2024»
Адвокат: Фигурант дела о гибели людей в коллекторе возместил ущерб потерпевшим
Фигурантам дела о гибели людей в коллекторе продлили арест на шесть месяцев
Сотрудники Пушкинского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области задержали 38-летнего местного жителя, который тайно похитил товар из супермаркета
Новые аппараты ИВЛ закупили для больницы в Воскресенске
Фигурантам дела о гибели людей в коллекторе продлили арест на шесть месяцев
Театралы раскошелятся
Сотрудники Пушкинского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области задержали 38-летнего местного жителя, который тайно похитил товар из супермаркета
