Дайте страху появиться (внутренняя часть)

И снова хочется немного поговорить про страх; хотя уже много было сказано и в разных контекстах:Страх близости о страхеСтрах, что личные изменения не приживутся Страх, что изменения в паре не приживутся Страх, что изменения в паре не приживутся у партнераСтрах перед ошибкамиКогда в нас появляется страх сразу хочется отогнать эти мысли и чувства, переключившись на что-то другое, более спокойное или приятное. И вот тут стоит слегка приостановиться (если получится) и дать своим мыслям и чувству страха побыть с нами рядом. В первые разы это лучше делать вместе с кем-то, кому человек доверят или вместе с психологом. Это первый этап знакомства со страхом. Ведь в самый пиковый момент страха, когда хочется убежать или замереть , или бить в контексте страшных размышлений окажется как раз то, что пугает нас сильнее всего и предстанет перед нами во всей красе и яркости. И пусть вначале эти образы могут быть смазанными и сумбурными, не стоит сразу предпринимать какие-то активные действия (опять же, ...