На «Московских ярмарках» рассказали о пользе арбузов

Она богаты витаминами и микроэлементами, полезны для людей с проблемами пищеварительной системы

Россияне делятся на тех, кто любит дыни или отдается свое предпочтение арбузам. «Московские ярмарки» способны утолить предпочтения и тех и других, однако если вы являетесь любителем именно арбузов, тогда стоит узнать, чем же они полезны. Мы же любим их не только за вкус, верно?

Одним из ключевых плюсов арбузов является насыщенность витаминами и микроэлементами. Сам по себе арбуз на 90% состоит из воды, однако еще 10% — это витамины А, В, С и Е, а также магний, фосфор, калий, кальций и железо. И все это многообразие полезных веществ всего в одной ягодке!

Арбуз крайне рекомендуется людям, которые испытывают проблемы с пищеварительной системой, однако язвенникам его следует исключить из рациона, чтобы не нагружать желудок. Также его не стоит есть людям с болезнями мочеполовой системы, поджелудочной железы и диареей.

Для молодых людей арбуз особенно полезен, так как парням он помогает улучшить нервную систему, а девушкам — состояние волос и ногтей. Так что арбуз вполне может укреплять пары!

Если вы совершенно здоровы, бодры и веселы, то смело отправляйтесь на «Московские ярмарки» на своей порцией сладкого и крайне полезного арбуза. Узнать, какая площадка к вам ближе всего, можно на сайте проекта «Московские ярмарки» или в соцсетях «ВКонтакте» и «Одноклассники».