Практика "Как начать заниматься нужными / любимыми делами и время ли для них сейчас?"
Готовка, уборка, уроки. Ужин, стиралка, соцсеть. Сопли, горшок... воскресенье... воскресенье?! ???? Ндааа, колесо быта это вам не колесо баланса. Соскочить сложно, тем более когда так удобненько, хоть и подташнивает. Фитнес... хобби... книга... ждут. Когда же колесо перестанет крутиться и дойдёт очередь до них? Но каруселька только набирает обороты. Как же остановить бытобелку и начать заниматься нужными / любимыми делами? А может, вообще пока для них не время? Берём 21 предмет (карандаши, ватные палочки или клочки бумаги), засекаем 5 минут и проговариваем. Что будет, если я завтра НЕ начну, например, ходить на фитнес? Тогда я растолстею (1й предмет откладываем в сторону). Тогда будет тяжко двигаться (2й предмет в сторону). Тогда буду неуклюжей (3й предмет в сторону) И так перекладываем все 21 предмет. Конца обычно два. Печальный или радостный. Если финал драматичный (я умру, и меня еле запихают в гроб), значит самое время бежать и заняться спортом, хобби, почитать книгу. А если итог ...
Новости России
Москва Опубликован рейтинг упоминаемости губернаторов в Telegram каналах за июнь 2024 года
Moscow.media Частные объявления сегодня
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
На Велавару - в поисках приключений
Топ-5 мест в России, куда можно сбежать от жары
Российские аналитики оценили состояние отечественного рынка ЦФА
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
Крупный фитнес-центр "Кимберли" закрылся в Москве, кинув клиентов на 180 млн рублей
Структуры Минздрава перешли на офисный пакет AlterOffice
Доля ремонтов по ОСАГО упала почти в 2,5 раза
Владимир Путин открыл движение по обходах Твери и Тольятти
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Александра Сабадаша не доверили петербургскому правосудию // По обвинению в хищении кредитов экс-сенатора будут судить в Москве
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
Опубликован рейтинг упоминаемости губернаторов в Telegram каналах за июнь 2024 года
Судебный процесс над экс-сенатором Сабадашем перенесли из Петербурга в Москву
В шести скейт-парках «Московских сезонов» проходят бесплатные тренировки
«Известия»: московские ученые создали новаторскую методику для изучения древней ДНК
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Оксана Сташенко заявила, что плохо оценивает кадровые перестановки в театрах
Технологию управления беспилотником через спутник реализовали в России
Минздрав: трое пострадавших в «Крокус Сити Холле» остаются в больницах
В 54 дачных поселка могут провести газ в рамках соцгазификации в Ленинском округе
Шахматисты из спортшколы им. Ботвинника стали призерами этапа кубка России
Анастасия Гасанова выиграла золото и серебро на Кубке федерации тенниса России
Алькарас уверенно переиграл Джоковича и выиграл Уимблдон
Карлос Алькарас за день до финала Уимблдона играл в гольф
«Исхудавшая, но с сияющей улыбкой»: онкобольная Кейт Миддлтон появилась на финале Уимблдона
УФАС по Подмосковью признало уральский банк нарушившим закон о рекламе
Около 5 тыс. москвичей приняли участие в бесплатных тренировках в скейт-парках
Вильфанд: жара в Москве начнет отступать с четверга
Росатом и Якутия обсудили вопрос комплексного подхода к развитию Арктической части республики
Музыкальные новости
Предсказание астролога и резкий ответ Джигана хейтерам: кто посетил розовый батут на VK Fest 2024
ГУАП отмечен благодарностью Минобрнауки РФ за внедрение программы «Обучение служением»
Красноярск не-орденоносный, пришествие Глюкозы и потерянный на СВО боец: читаемые новости недели
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
Постоянно тока Москва // Столичный регион могут подпитать от двух АЭС с помощью новых линий
Судебный процесс над экс-сенатором Сабадашем перенесли из Петербурга в Москву
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
SHAMAN посетил концерт Лепса в компании любимой жены
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Кубок России по спорту слепых прошел в Дзержинске
Что приготовит зрителям «Рекорд Оркестр» в ЦДКЖ 18 августа в Квартирнике с Маргулисом?
В Москве нельзя ездить пьяным на электросамокате - заставят бесплатно работать
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
СК РФ: число отравившихся шаурмой на севере Москвы выросло до 17
Столичный СК: число отравившихся шаурмой на Дмитровском шоссе выросло до 17
Путин на Lada Aura дал старт движению по новым трассам в обход Твери и Тольятти
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
Путинскую трассу в следующем году продлят от Екатеринбурга до Тюмени
Путин открыл последний участок трассы М-11 из Москвы в Санкт-Петербург
Число заболевших коронавирусом в России увеличилась на 3,1 процента
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
На Казанском вокзале столицы прокуратура выявила нарушения санитарных норм
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как уберечь себя от укусов комаров и ос
Больницу в Люберцах проверят после заявлений об отсутствии лекарств
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
МИД РФ: Вашингтон дал Киеву карт-бланш на удары по российской территории
Legalbet: "Локомотив" заинтересован в лучшем бомбардире чемпионата Азербайджана
Экипаж «Авторадио» стал вторым в зачете «Гранд-тур» ралли-марафона «Шелковый путь – 2024»
Соревнования по мини-футболу в честь 30-летия Центра подготовки Росгвардии прошли в Москве
Трусова и Игнатов сыграют свадьбу 17 августа
В Минске прошла рабочая встреча Александра Лукашенко и Олега Кожемяко
Будем дипломатичными, пока сапог не ступит на нашу землю — Лукашенко
Лукашенко: Минск нацелен решать проблемы с соседями дипломатией, а не войной
Олег Кожемяко и Александр Лукашенко обсудили создание морского порта в Приморье
Собянин рассказал, как провести летние каникулы в Москве
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин рассказал о развитии производства промоборудования в Москве
Собянин рассказал о завершающем этапе строительства Южной рокады
В Москве построят еще 200 зарядных станций для электромобилей
Синоптик Леус: погода в Москве вернется к климатической норме 18 июля
Жара, наводнения, нашествие слизней: шаманский заговор или климатическое оружие против России?
Новая эра фарминга с приложением Tonique от создателей "Смешариков"
УФАС по Подмосковью признало уральский банк нарушившим закон о рекламе
В подмосковной Коломне благоустроят зону отдыха на берегу реки Коломенки
Росводоканал опубликовал отчет об устойчивом ...
НАТО грозит России новым оружием
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
Дорогу, в провале которой в 2014 году погибли 6 человек, снова закрыли
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
Саудиты заявили об ответке Западу встав на защиту России
Трамп указал на главную ошибку Байдена в отношении России и Китая
Шахматисты из спортшколы им. Ботвинника стали призерами этапа кубка России
ФСБ обнародовала показания признавшегося в военных преступлениях гитлеровца
