Мам, я не хочу в школу! Почему дети болеют перед контрольными?

Только-только выздоровели — и опять на больничный. Градусники, тёплый чай, лекарство — этот набор знает родитель каждого школьника. Сегодня разбираемся, почему наши ученики так часто болеют.

С ЧЕМ МОЖЕТ БЫТЬ СВЯЗАНА ПОСТОЯННАЯ ПРОСТУДА?

• Острый стресс может вызывать такие телесные реакции, как диарея, повышение температуры, одышка, боли;
• Повышенная тревожность часто усиливает восприятие боли на фоне реального недомогания;
• Хронический стресс может приводить к функциональным нарушениям здоровых органов и систем и т. д.

ЧТО ТАКОЕ СОМАТОФОРНАЯ РЕАКЦИЯ?

Каждому родителю знакома такая история. Предстоит какое-то важное мероприятие, и ребёнок заболевает. У него может разболеться голова или живот, подняться температура и не только. И стоит ему услышать заветное «оставайся дома» — и как будто ничего и не было. Это называется соматофорной реакцией.

У детей соматоформные реакции встречаются часто, протекают ярко из-за незрелости психики, считает специалист по психотерапии психосоматических расстройств Наталья Фомичева:

«Дети в силу возраста не имеют развитых психических защит. Они не всегда могут рационализировать стрессовую ситуацию, сублимировать тревогу в творчество и так далее. И возникает либо бурная психическая реакция, либо соматизация».

Что же делать при соматоформных реакциях у ребенка?

Первым делом — исключить телесное заболевание (об этом ниже). Затем понять, какой триггер вызывает столь бурную реакцию, и обсудить её с ребёнком. Потом убедить сына или дочь, что происходящее не опасно.

КАК ВЕСТИ СЕБЯ, ЕСЛИ РЕБЁНОК БОЛЕЕТ?

• Не обесценивайте страдания ребёнка («тебе не может быть больно, у тебя всё хорошо»);
• Не вкладывайте презрительную интонацию в слова о психологических факторах болезни («это всё от нервов, не переживай ты так»);
• Будьте эмпатичным родителем, выслушивайте ребёнка, задавайте открытые вопросы, стройте доверительные отношения.

И помните, что важно обращаться к специалистам своевременно, а не запускать болезнь. Будьте здоровы!