Чего НЕЛЬЗЯ делать, если у вас сухая кожа?

Сухая кожа может быть распространенным и раздражающим заболеванием, характеризующимся стянутостью, шелушением и иногда зудом. Хотя важно найти эффективные способы облегчения сухости кожи, не менее важно знать, чего не следует делать, если у вас такой тип кожи. Отказ от определенных практик может предотвратить дальнейшее раздражение и улучшить здоровье кожи.

Распространенная ошибка людей с сухой кожей — использование для умывания горячей воды. Горячая вода может лишить кожу натуральных масел, усилить сухость и привести к повышенной чувствительности. Вместо этого при умывании лица или принятии душа выбирайте теплую воду. Эта более мягкая температура помогает сохранить естественную влагу в коже, не вызывая дальнейшего высыхания.

Чрезмерное отшелушивание — еще одна ловушка для людей с сухой кожей. Хотя отшелушивание необходимо для удаления омертвевших клеток кожи, злоупотребление им может нарушить защитный барьер кожи. Выберите мягкий эксфолиант и ограничьте его использование один или два раза в неделю, чтобы избежать раздражения. Кроме того, абразивные скрабы с крупными частицами могут вызвать микроразрывы кожи, усугубить сухость и способствовать воспалению.

10 лучших продуктов для здоровой кожи

Пропуск увлажняющего крема — серьёзный грех для людей с сухой кожей. Увлажнение — ключевой этап любого ухода за кожей, поскольку оно помогает удерживать влагу и создает защитный барьер. Ищите насыщенный увлажняющий увлажняющий крем, содержащий такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, глицерин или масло ши, которые питают и восстанавливают кожу. Наносите увлажняющий крем, пока кожа еще влажная, чтобы повысить его эффективность.

Использование агрессивных чистящих средств на спиртовой основе также может нанести вред сухой коже. Эти продукты могут лишить кожу натуральных масел, делая ее сухой и более склонной к раздражению. Вместо этого выберите нежное увлажняющее очищающее средство, которое очищает, не нарушая баланс влаги в коже. Ищите такие ингредиенты, как керамиды, которые помогают восстановить кожный барьер.

Ешьте это, если хотите иметь здоровую и сияющую кожу.

Продолжительный горячий душ может быть заманчивым, особенно в холодные месяцы, но он может нанести вред сухой коже. Длительное воздействие горячей воды может лишить кожу эфирных масел, что приведет к повышенной сухости и раздражению. Принимайте кратковременный душ и используйте прохладную воду, чтобы защитить естественную влажность кожи.

Понимание того, чего не следует делать, так же важно, как и знание того, что делать, когда дело касается ухода за сухой кожей. Избегая горячей воды, чрезмерного отшелушивания, агрессивных очищающих средств и других вредных практик, вы можете помочь своей коже сохранить естественную влажность и добиться более здорового и комфортного цвета лица. Включение последовательного и бережного режима ухода за кожей, адаптированного к потребностям сухой кожи, может существенно повлиять на достижение и поддержание оптимального здоровья кожи.