Аромат уверенности и цвет спокойствия. Инструменты, которые помогут чувствовать себя лучше

Каждому из нас, чтобы легко преодолевать трудности, необходимы подпитывающие практики. Собрали интересные и простые домашние ритуалы из книги «Инструкция к себе», которые помогут зарядиться энергией. Инструкция к себе Цветовой тест Возьмите карандаши двенадцати основных цветов. Напишите на листе бумаги названия базовых эмоций: радость, страх, интерес, удовольствие, злость, грусть и другие, которые сочтете нужными. Обведите каждое тем цветом, который, по Вашему мнению, ему соответствует. После […]

The post Аромат уверенности и цвет спокойствия. Инструменты, которые помогут чувствовать себя лучше appeared first on Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер».