Все принимают ежовик гребенчатый, чтобы быть умнее и здоровее. Но есть ли от него польза?

Препараты с ежовиком гребенчатым стали очень популярны: его принимают, чтобы вылечить депрессию, справиться со стрессом, улучшить иммунитет. На маркетплейсах и даже в аптеках можно найти десятки вариантов этой биодобавки. «Афиша Daily» решила разобраться, есть ли от них хоть какая‑то польза и безопасны ли они.

Ежовик гребенчатый, он же Hericium erinaceus, также известен под названиями львиная или обезьянья голова, грибная лапша. В народной медицине этот гриб применяли при множестве заболеваний от онкологии до гастрита. Несколько лет назад на него обратили внимание биохакеры, и ежовик стали продвигать как препарат для бодрости, улучшения когнитивных функций, лечения тревожности, усиления иммунитета. Один из самых популярных сайтов, продающих БАДы на основе грибов, также предлагает лечить ежовиком болезни Альцгеймера и Паркинсона, проблемы с ЖКТ, деменцию. На той же странице, впрочем, указано, что лекарством товар не является. Все препараты с ежовиком, которые продают в России, официально считаются биодобавками. БАДы проходят такую же сертификацию, как продукты питания, то есть доказывать их соответствие заявленным свойствам просто не нужно. На это обращает внимание врач-психиатр Михаил Тетюшкин: «Ежовик не имеет статуса лекарства, и соответственно, что и кто продает, неизвестно. Вторая [ег… читать далее.