Специи и пряности могут мешать похуданию 

В случае желания сбросить вес следует избегать чрезмерного использования различных пряностей со специями, а также острые блюда и соления. Такой совет выдает gazeta.ru со ссылкой на экспертное мнение профильного специалиста.

Острое с соленым и перенасыщенное специями дополнительно стимулирует аппетит, а потому ограничить себя в приеме пищи будет более сложно, чем в случае с нейтральными и, тем более, пресными блюдами, поясняется в сообщении источника. Не следует также перекусывать. Ранее сообщалось, что длительный отказ от пищи положительно влияет на работу органов.

фото: gazeta.ru