Любой, кто следит за своей фигурой, знает, что торт — враг номер 1 тонкой талии и подтянутой кожи. В этом десерте прекрасно сочетаются масло, сахар, мука и множество различных калорийных ингредиентов.
Хотим поделиться с вами интересным рецептом низкокалорийного торта без выпечки. Лепешки готовятся на сковороде без капли масла, а вместо сахара используется мед. Это то, что можно есть, не опасаясь за свою фигуру.
Необходимые ингредиенты:
нежирный сыр или творог – 370 г
рисовая мука – 2 столовые ложки. л.
яйцо – 1 шт.
мед – 30 грамм
Как его приготовить:
Смешать, помешивая, 200 г творога, рисовую муку и яйцо, по желанию можно добавить подсластитель.
Разделите тесто на 3 равные части, и обжарьте каждую на сковороде, делая на лепешке небольшие бороздки вилкой или зубочисткой.
Пока коржи остывают, приготовьте крем. 170 г мягкого творога смешать с медом.
Остудить сырно-сливочные слойки и отправить в холодильник на 2 часа, чтобы торт застыл, украсить по желанию.