Россиянам назвали суточную норму блинов
Врач посоветовала жителям страны не переедать
Россиянам порекомендовали съедать не более двух-трех блинов в день. Такой совет дала диетолог Александра Разаренова, ее слова приводит «Радио 1».
Специалист отметила, что суточная норма блинов зависит от индивидуальных особенностей человека. Она посоветовала в любом случае не переедать и слушать «свои ощущения сытости».
Медик также порекомендовала выбирать к блинам полезные начинки, такие как зелень, свежие овощи, фрукты, ягоды и творог. // Фото: unsplash.com / Nrd