Диетолог Елиашевич опровергла три популярных мифа об ожирении

Многие из тех, кто страдает от ожирения, не обращаются за помощью к врачу из-за наличия распространенных мифов об этом состоянии. Диетолог Минздрава РФ Софья Елиашевич рассказала об этих заблуждениях.

Количество людей, страдающих от ожирения, постоянно растет. В соответствии с прогнозами Всемирной федерации по борьбе с ожирением, к 2025 году в России продолжится увеличение процента мужчин и женщин, а также детей (в основном мальчиков), сталкивающихся с этой проблемой.

Один из мифов об ожирении гласит, что «подкожное ожирение не опасно». Другой говорит о том, что причиной ожирения является «медленный обмен веществ». Специалист поясняет, что наиболее опасным видом жира является висцеральный жир, который находится в области живота и может вызывать серьезные заболевания.

Она также опровергает утверждение о медленном обмене веществ, подчеркивая, что регулярная физическая активность является ключевым фактором в борьбе с избыточным весом.

Диетолог также призывает не верить утверждениям о «широких костях», утверждая, что часто это является просто избытком жира. Это можно проверить с помощью денситометрии и биоимпедансометрии, сообщил со ссылкой на Telegram-канал НМИЦ терапии и профилактической медицины портал kp.ru.

Ранее ИА МедиаПоток сообщало, что люди с ожирением больше тратят энергию ночью.