Добавить новость
ru24.net
Все новости
Март
2024

Диетолог Солнцева: Блинов на Масленицу лучше съедать не больше двух в день

На масленичной недели рекомендуется есть не больше двух блинов в день. Об этом рассказала Агентству городских новостей «Москва» врач-диетолог Татьяна Солнцева.

По словам врача, блины это калорийное лакомство, энергетическая ценность продуктов большая, поэтому есть блины желательно в утреннее время, на завтрак, а не на ужин.
 
«Классические блины, которые готовятся на молоке и с белой мукой, – достаточно калорийное блюдо, которое составляет примерно 250 ккал в 100 г. Поэтому лучше взять себе за правило не есть блины в неограниченном количестве, а ограничиться, например, двумя блинчиками в качестве завтрака. Лучше, если будут полезные блины с цельнозерновой мукой и начинкой из рыбы, постного мяса или нежирной сметаны», – пояснила диетолог.

Дата Масленицы меняется ежегодно в зависимости от даты празднования Пасхи. В этом году масленичная неделя пройдет с 11 по 17 марта. Традиционные атрибуты празднования — чучело Масленицы, блины и лепёшки.

Читайте больше новостей в нашем Дзен и Telegram




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Australian Open

Теннисистка Блинкова выиграла первый круг Открытого чемпионата Австралии






«Желтый» уровень опасности ввели в Московском регионе из-за гололеда в четверг

ДТП с автокраном и автобусом парализовало движение на Щелковском шоссе

Житель Республики Башкортостан поделился историей новогодней лотерейной победы своей тещи

По итогам года в ОЭЗ «Технополис Москва» начали работу 30 инновационных предприятий