Добавить новость
ru24.net
Все новости
Март
2024

Диетолог Мещерякова назвала избыток простых углеводов ошибкой в питании у женщин

Диетолог Татьяна Мещерякова рассказала, какие ошибки обычно допускают женщины в организации своего питания. Слова эксперта опубликовали «Известия».

Первое упущение — избыток простых углеводов. К ним относятся не только выпечка и белый сахар, но и фруктовые соки, шоколад, конфеты, сухофрукты. Все это часто используют в перекусах, пояснила врач.

Еще одной ошибкой она назвала исключение жиров из ежедневного рациона. Рыба, орехи, нерафинированные растительные масла должны присутствовать в питании, добавил RT.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
ATP

Теннисист Рублев поднялся в рейтинге ATP на восьмое место






Более 400 украшений в виде гигантских роз появится на станции метро «Трубная»

"Иисус из УСБ": РОССИЮ, США, ЕВРОПУ МОГУТ ПУСТИТЬ В РАСХОД? ЛИБО РОССИЯ, США, ЕВРОПА МОГУТ УЛУЧШИТЬ МИР?! СЕНСАЦИЯ! Новости. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Песков: 80-я годовщина Победы в ВОВ пройдет с грандиозным размахом

«В Ялте подешевели, в Судаке подорожали». Что происходит на рынке земельных участков весной 2025 года в Крыму?