Врач Кашух предупредила, что избыток сахара в рационе приводит к отекам

Чрезмерное употребление сахара может стать причиной возникновения мешков под глазами и отеков. Об этом заявила гастроэнтеролог Екатерина Кашух в разговоре с Pravda.Ru.

По словам специалиста, сахар негативно воздействует на почки, заставляя их накапливать соль, которая, в свою очередь, сдерживает жидкости в организме. Застой воды дает эффект, схожий с дефицитом белка ― тело начинает отекать. Кроме того, аналогичные последствия может вызвать чрезмерное употребление простых углеводов и алкоголя.

«Всего 1 грамм поваренной соли способен задержать в организме около 100 миллилитров жидкости. Сахар в свою очередь заставляет почки запасать соль. Итог тот же — задержка воды и отеки. Алкоголь действует иначе — этанол срабатывает как мочегонное средство. Организм пытается сопротивляться потере воды и начинает запасать ее в тканях. Возникает отечность», — объяснила она.

Ранее врачи рассказали, что будет с организмом при отказе от сахара.