44-летняя жительница Великобритании сбросила 31 килограмм из-за здорового питания

По информации “Bristol Post”, 44-летняя женщина из Великобритании, мать семерых детей, сумела избавиться от 31 килограмма лишнего веса благодаря решению о шунтировании желудка, изменению диеты и внедрению здоровых привычек питания.

Кили Хантер изначально начала набирать вес после двух беременностей 25 лет назад. После того как она потеряла сына и впала в депрессию, вес увеличился до 96 килограммов из-за чрезмерного переедания несбалансированными продуктами.

Хантер регулярно употребляла полуфабрикаты, чипсы, печенье и шоколад, также предпочитая заказывать готовую еду из-за отсутствия энергии на готовку дома. После обращения к врачу ей прописали антидепрессанты и препараты для снижения веса, но они не приносили желаемого результата. Решение о шунтировании желудка пришло после вдохновляющего примера подруги, которая также прошла через эту операцию.

После успешной процедуры Хантер пересмотрела свое питание, отказалась от быстрых углеводов и стала активно варить домашние блюда, уделяя особое внимание потреблению белка и уменьшению порций. Новый рацион включал в себя белковые коктейли на завтрак, мясные блюда с овощами на обед и легкие ужины. Благодаря этим усилиям, она смогла сбросить 31 килограмм лишнего веса.

Сейчас Хантер радуется своим достижениям, но планирует двигаться к поставленной цели и добиваться еще лучших результатов в будущем. Она сожалеет о том, что не сделала этого раньше и тратила много времени на бесполезные диеты, чувствуя себя несчастной в этом привычном для нее замкнутом круге.

Сообщение 44-летняя жительница Великобритании сбросила 31 килограмм из-за здорового питания появились сначала на Главные новости России сегодня: самые свежие и последние события.