Невролог Мухина рассказала, что нехватка никотиновой кислоты приводит к слабоумию
Никотиновая кислота, которая содержится в яблоках, печени, твороге, орехах и мясе, крайне необходима для нормальной работы организма. Об этом рассказала врач-диетолог, невролог, дерматокосметолог Марият Мухина, передала «Вечерняя Москва».
Эксперт объяснила, что недостаток никотиновой кислоты плохо сказывается на здоровье кожи и волос. Кроме того, без нее слабеют стенки сосудов, что может вызывать кровотечение. Но самое главное, что дефицит этого элемента увеличивает риск развития слабоумия.
«Если никотиновой кислоты не хватает, может даже возникнуть слабоумие. Поэтому важно следить сохранять необходимый баланс витамина в организме: младенцам необходимо до двух миллиграммов, мужчинам и женщинам — до 20–25 миллиграммов», — рассказала врач.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
«Я ВАС СПРАШИВАЮ, КТО ВЕРБОВАЛ ВАЗ, ЗЕЛЕНСКОГО?!» Записки Мессии по технике безопасности.
11 страшно ядовитых растений, о которых необходимо знать каждому
Встреча бизнес-клуба Ассоциации текстильщиков в Москве
Есть или не есть кровянку, прокомментировал гастроэнтеролог Садыков
Пьяный гражданин Азербайджана из Тулы поехал в гости к брату и открыл стрельбу в Кургане
Anthony Joshua-Daniel Dubois: Two-Weight World Champion Has No Doubt Who Hits Harder
Sophie Turner Keeps it Glam While Attending Grand Opening of Peninsula London
Meet Slovenia’s gorgeous Wags, from a mummy blogger and influencer to a professional tennis star
PGA Tour Commissioner Jay Monahan shuts down Saudi agreement rumors: “complex scenario”
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
«Любовь и голуби»: кто ругал фильм Меньшова за «пошлость и пропаганду алкоголизма»
Приезжие избили мужчину в подъезде. Слухи о его смерти оказались преувеличены
Гайд и тактика по подземелью «Лагерь Карлиан» в Tarisland
На смартфоны выйдет игра Too Hot to Handle 3 по реалити-шоу «Испытание соблазном»
There is an early power up in Elden Ring: Shadow of the Erdtree that basically turns the game into Sekiro, but the description is so vague I didn't realize how good it was until 40 hours later
Model viewer forensics reveal that Elden Ring: Shadow of the Erdtree's Dancing Lion boss is actually two little guys piloting it around
В разрезе добыли аресты // Ликвидатору шахт и подрядчику инкриминируют мошенничество с бюджетными деньгами
СК поставил на контроль дело о ребенке, выпавшем из окна больницы в Москве
Новый релиз DomNi & GOR - Прости или отпусти
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
«Я ВАС СПРАШИВАЮ, КТО ВЕРБОВАЛ ВАЗ, ЗЕЛЕНСКОГО?!» Записки Мессии по технике безопасности.
Пропавший во время шторма в Москве северный олень Афоня нашелся
Гендиректор "Кухни на районе" Лозин обжаловал арест по делу об отравлении
Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»
БЕЛОУСОВ СРОЧНО МЕНЯЕТ ПЛАНЫ ЗАПАДА В ЧЕРНОМ МОРЕ. Где и какие базы построит РФ
Гидрометцентр: переменная облачность и до +23℃ ожидаются в Москве 24 июня
Более 30 переводов за неделю сделала обманутая мошенниками россиянка
Фестиваль в честь праздника Святой Троицы состоялся на Кубани
Азаренко уступила в полуфинале турнира WTA-500 в Берлине
Хуркач о реванше со Зверевым: «В голове сидел тот матч в финале United Cup»
Рыбакину "оставили" без Уимблдона
Путинцева в Бирмингеме завоевала третий титул WTA в карьере
Во сколько обойдется свадьба в 2024 году, выяснил ВТБ
Стилизованный локомотив Победы 1945 года будет демонстрироваться в 6 городах Беларуси
Гидрометцентр: переменная облачность и до +23℃ ожидаются в Москве 24 июня
Гиппократы из кишлаков: Россию наводняют врачи-мигранты с подозрительными дипломами, не понимающие пациентов
Музыкальные новости
«Защита своих»: психолог объяснила агрессию дочери Бони в адрес Джигана
Ирина Ортман оставляет в прошлом «Всё, что было вчера».
По городам и БРИКСам // Россия и Глобальный Юг будут дружить муниципалитетами
Шоу фонтанов и певица Ёлка: в Магнитогорске встретят День металлурга
Объявлены итоги XIII конкурса «Вместе в цифровое будущее»: лидируют темы ИИ, кибербезопасности граждан и цифровизации отраслей народного хозяйства
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
Новый релиз DomNi & GOR - Прости или отпусти
Посол США в Японии: наши худшие опасения - визит Путина в КНДР и Вьетнам. Скрипали не придут на дело Стерджесс. Олланд: макронизму конец
Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»
Чемпионат по многоборью кинологов завершился под Ростовом-на-Дону
Поздравление по случаю 6-летия партии «Армянские Орлы. Единая Армения»
No Limits: в России появился новый внедорожник Haval H5 за 3,7 млн рублей
Источник 360.ru: грузовик и 3 легковушки столкнулись в Кутузовском тоннеле
«Транснефть-Верхняя Волга» реконструировала участок нефтепродуктопровода в Московской области
Семь пассажиров автобуса из Ставрополя пострадали в аварии в Воронежской области
Самолёт направили из Москвы за пострадавшими при атаке на Севастополь детьми
Бригада медицинских специалистов из Москвы прибыла в Севастополь для оценки состояния пострадавших при атаке ВСУ
Япония выразила России озабоченность из-за военного сотрудничества Москвы и КНДР
Путин запланировал международные контакты в Москве на следующей неделе
Петербург стал лидером среди регионов по числу заражений ковидом в прошлом году
Более 15 зданий поликлиник отремонтируют на юго-востоке Москвы
Диетолог Редина: жирная пища и шоколад могут вызвать аритмию
Петербург стал лидером среди регионов по числу заражений ковидом в прошлом году
СК поставил на контроль дело о ребенке, выпавшем из окна больницы в Москве
В сочинском парке «Ривьера» установили национальный рекорд по массовой медитации
Собянин представил летнюю программу мероприятий в «Лужниках»
В Кузьминках обустраивают пространство для отдыха и занятий спортом
Объявлены итоги XIII конкурса «Вместе в цифровое будущее»: лидируют темы ИИ, кибербезопасности граждан и цифровизации отраслей народного хозяйства
Собянин представил летнюю программу мероприятий в «Лужниках»
Собянин рассказал о подготовке школьников в инженерных классах
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о развитии системы социальной помощи в Москве
В сочинском парке «Ривьера» установили национальный рекорд по массовой медитации
В ОЭЗ «Технополис Москва» подсчитали выбросы парниковых газов
33,3 км рек очистили в Нижегородской области
БЕЛОУСОВ СРОЧНО МЕНЯЕТ ПЛАНЫ ЗАПАДА В ЧЕРНОМ МОРЕ. Где и какие базы построит РФ
Врачи рассказали о еде, которая чистит организм от шлаков и предотвращает рак
Во сколько обойдется свадьба в 2024 году, выяснил ВТБ
МИД Финляндии: ЕС начнёт работать над 15-м пакетом санкций против России
«Белый июнь. Дети»: мероприятия для учения и развлечения маленьких и взрослых проходили в Архангельске в течение трех дней
На фестивале «Белый июнь» наградили самые читающие семьи Поморья
Архангельская область присоединилась к акции «Единый арктический субботник-2024»
Москвичам напомнили о временном закрытии участка БКЛ метро
Исторический экскурс "И будет долгим эхо той войны", ко Дню памяти и скорби
Настенные сплит-системы: Преимущества и Установка от «Техноград»
Книжно-иллюстративная выставка
«Спасибо, Артек, за веру в мечту!»,
к 99-годовщине основания
Международного детского центра «Артек»
Час-предостережение "Угроза современности"
МИД Финляндии: ЕС начнёт работать над 15-м пакетом санкций против России
Во сколько обойдется свадьба в 2024 году, выяснил ВТБ
Более 30 переводов за неделю сделала обманутая мошенниками россиянка
Фестиваль в честь праздника Святой Троицы состоялся на Кубани
