Добавить новость
ru24.net
Все новости
Март
2024

Врач Козина: несбалансированное питание приводит к образованию камней в почках

Одной из причин образования камней в почках может быть несбалансированное питание. В частности, избыточное употребление животного белка. Об этом в беседе с РИАМО сообщила врач-нефролог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Ольга Козина. Также, по ее словам, опасность представляет большое количество продуктов, богатых оксалатами, таких как шоколад или грецкий орех.

"К образованию камней может привести недостаток некоторых витаминов и микроэлементов, например, магний, кальций. Также недостаточное употребление жидкости может привести к концентрации минералов в моче, что увеличивает риск образования камней, а также некачественная "жесткая" вода", - продолжила врач.

Она добавила, что среди факторов риска также - малоподвижный образ жизни, сухой климат и т.д.

До этого Козина отмечала, что употребление минимум полутора литров воды в сутки поможет избежать образования камней в почках. Жидкость, по ее словам, нужно пить равномерно в течение дня. Также она посоветовала включить в рацион больше фруктов, овощей и зерновых продуктов.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
WTA

Российским теннисистам будет сложно остаться в топ‑10 рейтингов WTA и ATP, считает Чесноков






Мужчина зарезал знакомого и вынес его тело в подъезд дома в Москве

Сергей Собянин: Более 100 километров дорог было построено в Москве за 2024 год

Православная церковь 10 января 2025 года отмечает Домочадцев день, или Рождественский мясоед

Проект «Доброволец ГИН» привлек семьсот участников с начала старта