Спокойствие, только спокойствие: как справиться с панической атакой

Знакомо ли вам чувство застрявшего в горле кома? Когда пульс резко подскакивает, а тело бросает то в жар, то в холод? Затем начинает дрожать каждая часть вашего тела? Все это признаки начинающейся панической атаки. К сожалению, все больше людей сталкиваются с этим неприятным недугом.

Но спокойствие, только спокойствие. «ТОП Тверь» поможет разобраться в сути происходящего процесса в постоянном подкасте по психологии.

Без паники говорим о панике. Подкаст по ссылке.

The post Спокойствие, только спокойствие: как справиться с панической атакой first appeared on Tverlife.ru.