Психолог назвала причины стеснения своей внешности у подростков
Кандидат психологических наук, практикующий психолог, доцент кафедры корпоративной культуры факультета менеджмента университета «Синергия» Анна Шавырина рассказала, почему подростки стесняются своей внешности.
В беседе с агентством RuNews24.ru в четверг, 14 марта, специалист объяснила, что подростковый возраст — время перехода от детства к взрослой жизни, сопровождающееся бурными гормональными изменениями. У подростка меняется поведение, эмоции становятся более сложными и пугают новизной, но самое сложное — это изменение внешности в этот период.
В это время он, замечая эти изменения, обращается за помощью к взрослым, чьему мнению он доверяет, делится своими переживаниями, чаще всего заявляя, что некрасивый. Если родители убеждают его, что это не так, и на самом деле он красивый, то подросток слышит: «Ты ошибаешься, не доверяй себе, глаза тебя обманывают». В то же время он видит, что его тело и лицо не такие красивые, как у взрослых. Иногда родители говорят, что внешность — не главное, и тогда подросток слышит в этих словах подтверждение своего мнения о внешности и призыв погрузиться в себя и развивать другие качества. Часто масла в огонь подливают одноклассники, замечающие изменения и таким образом выплескивают собственные негативные эмоции.
По словам Шавыриной, для родителей в такой ситуации самое главное — обсудить с ребенком изменения в теле, объяснить, что это явление временное, и у всех оно протекает по-разному.
«Здесь необходимо поддержать, научить заботиться о своей внешности, возможно, посетить специалиста, чтобы подобрать уход для кожи, упражнения для тела, одежду и прическу, которые подчеркнут природную красоту, а не скроют недостатки», — посоветовала психолог.
Она предупредила, что нужно донести до подростка, что любые не согласованные с врачом диеты могут причинить вред формированию красивого тела, также стоит подчеркнуть необходимость правильно питаться и делать физические упражнения.
Эксперт уверена, что разговор с родителями, которые понимают ребенка, помогает ему осознать, что происходит, и сосредоточиться на других важных вещах, помимо внешности, таких как развитие личного обаяния и коммуникации с окружаюшими.
21 февраля психолог Екатерина Маденко рассказала, когда подростку можно делать пирсинг. По ее словам, если подросток начинает задавать вопросы, интересоваться, осознавать все нюансы и способен уделять достаточно времени и внимания уходу за пирсингом, то это можно считать признаком готовности.
14 февраля психолог Евгения Васильева рассказала, как помочь подростку выбрать профессию. По ее словам, прежде чем сделать окончательный выбор, школьникам нужно взять лист, ручку и ответить на три вопроса: «Чего я хочу?», «Что я могу?» и «Что я готов сделать для себя и окружающего мира?». Опираясь на эти три ответа, ребенок может составить список профессий и выбрать для себя наиболее подходящую. Кроме того, специалист посоветовала посмотреть атлас востребованных профессий будущего, пишет RT.
Также в феврале врач-психиатр высшей категории Александра Бархатова рассказала, что наиболее актуальными патологиями подростков сегодня являются неправильное питание, половая идентификация и легкое отношение к суицидальному поведению. В подозрительной ситуации она посоветовала родителям разговаривать с ним и выяснять, что происходит. Если он не разговаривает, стоит обратить на это внимание и отвести его к специалисту, а также побеседовать с учителями и школьными психологами, пишет НСН.
Ранее психолог Алиса Метелина рассказала, что при выборе будущей профессии стоит обращать внимание на природные склонности подростка, на интересы и увлечения, присутствующие в его жизни. Также психолог порекомендовала определить психотип подростка — экстраверт или интроверт, отмечает телеканал «Звезда».