Врач-диетолог ГКБ имени В.В. Виноградова рассказала, как сохранить фигуру во время Масленицы

Заведующая отделением клинической диетологии ГКБ им. В.В. Виноградова в Академическом районе Юлия Пигарева поделилась советами о том, как сохранить фигуру во время Масленицы. Об этом сообщается в официальной группе медучреждения в социальных сетях.

По мнению специалиста, для приготовления блинов лучше использовать цельнозерновую муку, так как она богата витаминами и минералами. Также рекомендуется сократить количество сахара или вовсе исключить его из рецепта. Идеальное время для употребления блинов — утро, чтобы иметь весь день на сжигание калорий.

«Важно помнить о мере — ограничьте себя 2–3 блинами за раз», — советует Юлия Пигарева.