Екатерина Волкова рассказала, как нужно питаться, чтобы не иметь проблем со здоровьем
Значительная часть людей предпочитает выпивать на завтрак кофе, при этом откладывая процесс употребления пищи. Это может представлять опасность для людей с гипертонией, гастритом или дисфункцией желчного пузыря. Поэтому перед тем, как выпить кофе, врач Екатерина Волкова посоветовала выпить капсулу омеги-3 и позавтракать в течение часа.
Кроме того, специалист рекомендовала не оттягивать последний приём пищи. Лучше его перенести на более раннее время.
А тем, кто встаёт ранним утром, по мнению Волковой, нужно хотя бы приготовить себе лёгкий завтрак. Иначе он так и будет постоянно оттягиваться. А когда наступят физиологические часы бодрости, можно позволить себе съесть вторую часть завтрака.
Risk of Rain 2 creators weigh in on Gearbox's first DLC without them: 'It's great to see new content for the game, but it's hard to see growing pains of the new team in real time'
Risk of Rain 2's creators, along with 'many other' devs from Hopoo, have been snapped up by Valve—which means the end of the studio's unannounced game
Spectre Divide launches with outrageous $90 gun skins out the gate, which only makes its broken matchmaking more annoying
1 млн предрегистраций на Nigoriri Angels on Stage и релиз на этой неделе
Выставка «Я ты мы другое» в музее-квартире И.Д. Сытина
Цирковое шоу «Кошачий экстрим» в ТРЦ «Нора»
Росгвардейцы принимают участие в обеспечении правопорядка в период проведения Единого дня голосования в Подмосковье
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
МВД: в Москве задержали подозреваемого в убийстве сотрудника АЗС
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
