«РГ»: Ученые перечислили 5 продуктов, отказ от которых разрушает сердце и сосуды
Врачи отмечают, что нельзя исключать из рациона питания некоторые продукты. Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на «Российскую газету», употребление чечевицы и фасоли может снизить «плохой» холестерин и повысить «хороший». По словам экспертов, в рационе питания должна присутствовать жирная рыба с большим содержанием омега-3 жирных кислот. Для нормального функционирования сосудов и сердца важны овощи, фрукты и жирные молочные продукты. При отказе от этих продуктов может ухудшаться состояние здоровья сердечно-сосудистой системы. Специалисты подчеркивают, что люди после 40-летнего возраста должны знать уровень своего липидного профиля, чтобы отслеживать уровень холестерина.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
Лучшие из лучших: в Москве собрали самые успешные эксперты со всей России
«Швейник онлайн» – партнер конкурса «Адмиралтейская игла»
На Сейшелы - слушать песни китов
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
3 Negroni variations to try this fall
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
We save HUNDREDS on UK attraction tickets with our free Blue Peter Badge – yes they still exist and anyone can get one
Ни дня без иска против IT-гигантов: на Meta* подали в суд из-за авторских прав
Катались на питбайке и переломали ноги
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Destiny 2 is adding new maps and factions to the superb Onslaught mode next week, but Bungie confirms no new 'shiny' weapons
Disney Dreamlight Valley's next free update, Jungle Getaway, will introduce two new characters
A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game
I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Нюша, Катя Лель, Хабиб, ST, Виталий Гогунский, Akmal', Елена Борщева, Наташа Краснова спели Арна "карапули" на "Юмор FM"
Певица Астрид Хан представила песню "Дом"
Нонконформизм из коллекции Q-ART
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Почтили память легендарного директора
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Сергей Собянин. Главное за день
Умерла главный редактор киностудии «Союзмультфильм» Татьяна Папорова
КХЛ. «Спартак» — «Металлург». Смотреть онлайн, прямая трансляция
Более 800 курсантов Московского университета МВД России имени В.Я. Кикотя приняли присягу у стен Музея Победы
Сечина переизбрана на пост главы Федерации конного спорта России
Янник Синнер вышел в третий круг «Мастерса» в Шанхае
Джокович вышел в третий круг «Мастерса» в Шанхае
Сизикова не смогла выйти в 1/4 финала турнира WTA в Пекине в парном разряде
Андрей Рублёв: Операция за дни до турнира ATP в Китае предотвратила ампутацию
Что скрывается за супружеской изменой?
Более 800 курсантов Московского университета МВД России имени В.Я. Кикотя приняли присягу у стен Музея Победы
Зачатие Иоанна Предтечи. Что можно и что нельзя делать 6 октября 2024
Здание администрации Таганрога построили на месте дома купца Муссури
Музыкальные новости
Увеличение прослушиваний в Яндекс Музыка. Лайки Яндекс Музыка. Подписка на артиста Яндекс Музыка.
Якутян приглашают на концерт «Наследие Елены Образцовой»
На «Афише» стартовала предпродажа билетов на выставку-байопик «Виктор Цой. Легенда»
Джазовый оркестр Бутмана выступит в Бразилии, ОАЭ и Таиланде
Певица Натали Орли спела для самых ярких бизнес-леди России
Певица Астрид Хан представила песню "Дом"
Нонконформизм из коллекции Q-ART
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Сергей Собянин поздравил народного артиста Александра Михайлова с днем рождения
Увеличение прослушиваний в Яндекс Музыка. Лайки Яндекс Музыка. Подписка на артиста Яндекс Музыка.
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
Гарик Burito стал ведущим уникального подкаста «Отцы и малышарики» в HiFi-стриминге Звук
Правительство выделило деньги на путинскую трассу до Екатеринбурга
В Москве из-за ДТП на Ярославском шоссе образовалась пробка на восемь километров
Автомобиль перевернулся на Новочеремушкинской улице в Москве
В страшной аварии на трассе М-8 в Ярославской области пострадали люди
Путин анонсировал скорую встречу в Москве с президентом Таджикистана
Путин поздравил Рахмона с днем рождения в преддверии его визита в Москву
Путин анонсировал встречу с Рахмоном в Москве
Путин в поздравительной телеграмме анонсировал скорую встречу с Рахмоном в Москве
Почему молодежь в России теряет зрение и можно ли остановить этот процесс
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Удобный и понятный сервис для поиска лекарств
Участники конгресса ознакомились с разработками «Швабе» для пробоподготовки и иммуноферментного анализа
Обстановка в Курской области на 5 октября: Зачем Зеленский пытался спровоцировать Россию на убийственный удар и как Киев играет с огнем
Какие профессии запрещены для мигрантов в разных регионах РФ
КХЛ. «Спартак» — «Металлург». Смотреть онлайн, прямая трансляция
Сафьян рассудит матч "Зенит" – "Оренбург"
Константин Гусев, OLIMPBET: «Футбол остается самым популярным видом спорта в России»
Лукашенко назвал Алиева «братом» и заявил, что «мы не дружим против третьих стран»
Собянин поздравил учителей с профессиональным праздником
Сергей Собянин поздравил народного артиста Александра Михайлова с днем рождения
Собянин: Станцией метро «Потапово» воспользовались более 400 тысяч пассажиров
Собянин поздравил Александра Михайлова с 80-летием
Горожанам предложили выбрать лучшие фотографии дикой природы столицы
Повсеместность электромобилей в России – будущее, но когда оно наступит
Собянин: МЭШ — основная цифровая образовательная экосистема Москвы
Объявлены победители всероссийской олимпиады «Чемпионы по призванию»
КХЛ. «Спартак» — «Металлург». Смотреть онлайн, прямая трансляция
Врач Бурнацкая назвала лучшую позу для сна
Более 800 курсантов Московского университета МВД России имени В.Я. Кикотя приняли присягу у стен Музея Победы
Более 2,4 миллиона анализов качества воды проведено в Москве с начала года
В 2024 году в Поморье на поддержку творческих союзов выделено 5 млн рублей
Александр Цыбульский провел прием граждан по поручению Президента РФ
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Детское радио звучит в Архангельске
Прогноз погоды в Крыму на 2 октября
Час занимательной информации «Про котов, котят и кошек, обитателей окошек»
Познавательная беседа «Китай от А до Я».
Выставка рисунков
«За животных в ответе и взрослые и дети»,
к Всемирному дню защиты животных.
Как одеваются в странах БРИКС?
Таксист-мигрант устроил шоу: выбил стекло автобуса и набросился на водителя
Пока строили объект, трибуны развалились, и сгнил пол в раздевалках
Первый класс пожарной опасности в лесах Подмосковья спрогнозировали с 5 по 7 октября
