Намазка для худеющих, которую можно есть даже на ночь! Готовится за 5 минут
Многие думают, что придерживаться диеты означает строгие лишения и отказ от любимых лакомств. Но это не совсем так. Можно позволить себе маленькие радости, не выходя за рамки здорового питания. Сегодня мы поделимся рецептом простой и вкусной закуски, идеально подходящей для тех, кто следит за фигурой. Ключевой ингредиент нашего блюда – консервированный тунец, богатый белком и незаменимыми жирными кислотами. Этот диетический продукт не только питателен, но и обладает низкой калорийностью. Добавив к нему творожный сыр, вы получите приятную нежную основу для намазки, насыщенную полезными молочными белками. Чтобы придать закуске аппетитный хрустящий акцент, мы используем маринованные корнишоны. Их пикантный вкус и свежая кислинка гармонично дополняют нежную рыбную смесь. А для аромата и пряного послевкусия достаточно щепотки соли и перца. Процесс приготовления предельно прост: размять вилкой тунца, нарезать огурчики, смешать все ингредиенты до однородности – и закуска готова! Подавать ее лучше всего на дольках цельнозернового хлеба или хрустящих хлебцах. Благодаря тому, что в составе практически нет жиров, такая намазка станет прекрасным спутником диеты и сохранит вашу талию стройной. Читайте также: Полезный салат из моркови от шеф-повара: один секретный ингредиент раскроет весь вкус овоща
Новости России
Москва
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Сотрудники вневедомственной охраны Росгвардии Московской области провели патриотические уроки для школьников региона
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
Лучшая инклюзивная школа России-2024: стимул профессионального развития
Коллекция бренда /DAS/ на Московской неделе моды
В столице Урала собрались участники студенческих отрядов со всей России
Арцах - пришло осознание потери?..
'With all the talk about "Babar"...': Ashwin on Ghulam's debut ton
'Embody it': Indigenous Peoples' Day takes center stage on Randall's Island
Harris pokes fun after Trump turns rally into bizarre dance-a-thon
Indiana Jones fans can grab a free custom Xbox if they are as smart as the professor himself
На Сенном рынке мужчина убил брата
MONT расширил линейку отечественного системного ПО решениями НППКТ
Hybrid: SmartBid снижает стоимость конверсионного действия в 5,5 раз
НПС на выставке "Дорога 2024": итоги
Diablo 4 player lands a 235 trillion damage hit with its new class and the pile of overpowered bugs keeping it at the top of the meta
Golden Spatula — авто-баттлер по вселенной League of Legends выйдет в Юго-Восточной Азии
Ультимативный гайд по NekoBox для Android, PC и SmartTV: ускорение YouTube, Discord и других сайтов
You can try a taster of the Dead Cells dev's next roguelike Windblown ahead of its early access debut later this month, courtesy of Steam Next Fest
Огляд дверних циліндрів для замка: найкращі рішення від популярних брендів
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
«Он был как разъяренная чихуахуа!» Егор Шип пригрозил блогеру Андрею Савочкину встречей в Москве в новом выпуске реалити «Первые на деревне» на ТНТ
Илья Мэддисон: для хорошей жизни в Москве нужно примерно миллион рублей в месяц
Критические поломки в автомобилях грозят штрафами
Бывшего шеф-повара «Кофемании» нашли мёртвым в сгоревшей машине в Подмосковье
Алсу удивилась, что ее поклонник прилетел к ней на концерт из Якутии
ЧТО ДЕЛАЮТ НА ТЕННИСНОМ КОРТЕ. ВИДЕО. И очень важные данные для России, США, Европы и всего мира. Россия, США, Европа могут улучшить отношения?!
Вода в Черном море теплее, чем воздух на побережье Кубани, сообщил Вильфанд
Бывшего шеф-повара «Кофемании» нашли мёртвым в сгоревшей машине в Подмосковье
Энергетика стран Балтии движется к катастрофе
Спортивный врач рассказал, из‑за чего теннисисту Рублеву могли ампутировать яички
Хачанов вышел в четвертьфинал турнира ATP в Алма-Ате
Касаткина прошла в четвертьфинал турнира в Нинбо
Рублёв победил Мюллера и вышел в четвертьфинал турнира ATP в Стокгольме
Вода в Черном море теплее, чем воздух на побережье Кубани, сообщил Вильфанд
ТАСС: срок следствия по делу Тимура Иванова продлили из-за его особой сложности
Учитесь как ездить на электричках бесплатно
Нейрохирург Тимонин рассказал, почему болит шея и что с этим делать
Музыкальные новости
Алсу удивилась, что ее поклонник прилетел к ней на концерт из Якутии
Почти "Кино". Виктор Цой сыграл с оркестром в "питерском дворике" Омска
«Если моё творчество дает заработать на кусок хлеба артисту – это прекрасно!». Филипп Киркоров отреагировал на перевоплощение участников шоу «Ярче звёзд» на ТНТ
Экс-вокалист Deep Purple даст концерт в Москве
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
«Он был как разъяренная чихуахуа!» Егор Шип пригрозил блогеру Андрею Савочкину встречей в Москве в новом выпуске реалити «Первые на деревне» на ТНТ
Студия звукозаписи. Студия звукозаписи в Москве. Лучшая студи звукозаписи. Профессиональная студия звукозаписи.
Путин прибыл на Деловой форум БРИКС в Москве
«Мне было по кайфу спутать им карты» Антон Пануфник столкнёт лбами «умников» в новом выпуске шоу «Вызов. Китайский сезон» на ТНТ
В Италии прошел первый этап проекта «Культурная миссия в Италии»
Проще, чем кажется: как подготовить машину к холодам
Источник 360.ru: состоящая на учете в ПНД москвичка заявила о ДТП в детсаду
Расчет стоимости автостраховки: факторы, влияющие на цену, и как сэкономит
В центре Москвы полицейские по горячим следам раскрыли угон спорткара и вернули его владельцу
Путин заявил об открытости России для делового сотрудничества
Путин: Россия выполнила более 80% плана на председательство в БРИКС
Путин прибыл на Деловой форум БРИКС в Москве
Путин посетил пленарное заседание Делового форума БРИКС в Москве
Собянин: в 23 больницах Москвы работает сервис "Цифровая реанимация"
В Московской области росгвардейцы задержали подозреваемого в умышленном причинении тяжкого вреда здоровью
Неделя родительской компетентности! Бесплатные онлайн-мероприятия, организованные в рамках Года семьи, будут посвящены психологическому здоровью детей и их родителей.
Гарбузов: столичные компании выпустили свыше 2,8 млн лекарств для сердца в 2024 году
Зеленский опроверг сообщения о создании Киевом ядерного оружия
Инстинкт самосохранения: отправит ли НАТО своих военных на помощь Киеву
В Белом доме заявили, что не комментируют план Зеленского, но обсуждают потребности Киева
Офицер Росгвардии из Иркутска стал призёром всероссийского чемпионата по джиу-джитсу
Дзюба против «бывших»: забивает в каждом втором матче, редко проигрывает, особо опасен дома
Шахматный турнир от Сообщества ВЫЗОВ прошел на Фестивале «Наука 0+»
Команда из Подмосковья стала призером чемпионата Центрального округа Росгвардии по плаванию
Лукашенко подверг критике постсоветские страны за желание «брать что-то» у России и «ничего взамен не давать».
Собянин рассказал о самых популярных бесплатных экскурсиях в Москве
Собянин: в 23 больницах Москвы работает сервис "Цифровая реанимация"
Собянин рассказал о развитии экскурсионного туризма в Москве
Собянин рассказал о развитии социальной и деловой инфраструктуры в Москве
Объем предложения дорогих квартир на вторичном рынке Москвы за год снизился на 10%
Объем предложения дорогих квартир на вторичном рынке Москвы за год снизился на 10%
Объем предложения дорогих квартир на вторичном рынке Москвы за год снизился на 10%
Объем предложения дорогих квартир на вторичном рынке Москвы за год снизился на 10%
ТАСС: срок следствия по делу Тимура Иванова продлили из-за его особой сложности
Вода в Черном море теплее, чем воздух на побережье Кубани, сообщил Вильфанд
Алсу удивилась, что ее поклонник прилетел к ней на концерт из Якутии
Энергетика стран Балтии движется к катастрофе
Александр Цыбульский и председатель Совета Центрсоюза РФ Дмитрий Зубов обсудили проведение Международного форума потребительской кооперации в Архангельске
Собянин: Рублево-Архангельская линия метро откроется до 2027 года
Суши и роллы: в чем сходство и отличие
Выставка-юбилей
«Рыцарь фантастики»,
к 90-летию со дня рождения Кира Булычёва,
русского советского писателя-фантаста, ученого-востоковеда, сценариста.
"Мамаша развела в купе сущий дурдом": Мужчина рассказал о путешествии на поезде, которое запомнится на всю жизнь
Встреча с поэтом
«Садится солнце желтой хризантемой…»,
в рамках фестиваля «Золотая осень-2024»
ТАСС: срок следствия по делу Тимура Иванова продлили из-за его особой сложности
Силуанов: Минфин подготовил обновленный список компаний на приватизацию
Критические поломки в автомобилях грозят штрафами
В Подольске проверили готовность коммунальной техники к зиме