Учёные назвали 2 продукта, отказ от которых может продлить жизнь на 10 лет

В Nature Food посоветовали пересмотреть свой рацион, независимо от возраста

В научном журнале Nature Food появились результаты исследований, которые помогут людям продлить свою жизнь. Оказывается, если отказаться от употребления сладких напитков и обработанного мяса, продолжительность жизни увеличится почти на 10 лет.

Если отказаться от этих продуктов даже в преклонном возрасте, например, в 70 лет, то человек сможет прожить на 5 лет дольше.

Поэтому врачи советуют всем возрастным категориям отказаться от употребления вредной пищи. А если в рацион будет постоянно входить фастфуд, алкоголь, газировка и тому прочее, то это обязательно повлияет на уровень холестерина, может привести к диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям.