Нацпроект «Демография»: в Самойловском центре соцобслуживания осваивают три вида оздоровительной гимнастики
Пенсионеры из комплексного центра социального обслуживания населения Самойловского района активно занимаются спортом дважды в неделю. Вести правильный и здоровый образ жизни им помогает программа «Активное долголетие» национального проекта «Демография», инициированного Президентом страны. По словам пожилых спортсменов, физическая активность – это отличный способ поддерживать здоровье и бодрость духа. «Чем старше мы становимся, тем важнее для нас не терять физической активности. Спорт дарит радость движения, помогает быть сильными и выносливыми, заряжает силой и энергией», - делятся участники занятий. На данный момент старшему поколению доступны разные виды гимнастики: оздоровительная, дыхательная, суставная. Занятия ведет квалифицированный специалист по индивидуальным программам. «На тренировках мы учимся техникам правильного дыхания, растяжки, выполняем упражнения на гибкость и подвижность суставов. Все это очень полезно в зрелом возрасте», - отмечает тренер Оксана Леонова. Напомним, что занятия в залах для адаптивной физкультуры доступны сегодня в 34 районных центрах социального обслуживания населения Саратовской области.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Итоги прошедшей недели восточной культуры "Караван Парад"
Инсульт: что нужно знать?
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Что ваши соски говорят о вашем здоровье? Известный врач дал им классификацию, рассказав как сохранить грудь здоровой
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Surya set to pip Hardik , emerges as dark horse for India's T20I captaincy
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Разворот с прицепом в неположенном месте и не глядя в зеркала
Стресс увеличивает риск тромбоза глубоких вен, показало исследование
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Собянин рассказал о популярности проекта "Спортивные выходные"
Криптовалюта для новичков. Онлайн курс - Сертификат
Концерт Игоря Бутмана и Сабантуй: куда сходить на выходных в Твери
Встреча администрации Наро-Фоминска с жителями прошла в деревне Шустиково
В июне от общего числа выдач ипотечных кредитов 66% оформлено с господдержкой
Началось строительство технопарка «Алкон Север» на севере Москвы
В Москве увеличивают производство автокомплектующих и предлагают новые решения
Саснович вышла в четвертьфинал турнира WTA-250 в Будапеште
«Завоевать медаль для страны». Хуркач перенёс операцию на колене и думает об Олимпиаде
Рублева призвали успокоиться
Красноярскую теннисистку Мирру Андрееву допустили на Олимпиаду в Париже
Встреча администрации Наро-Фоминска с жителями прошла в деревне Шустиково
Началось строительство технопарка «Алкон Север» на севере Москвы
В Турции задержали россиянина, разыскиваемого Интерполом
Арбитражное соглашение: понятие, форма, содержание и последствия заключения
Музыкальные новости
«Я не святоша и имею право»: Арбенина призналась, что была наркозависимой
Столичные музыканты стали лауреатами конкурса композиторов в рамках «Академии джаза Игоря Бутмана»
Киркоров милостиво снизил сумму иска к Любови Успенской
Россиянин Илья Понти завоевал Гран-при конкурса юных вокалистов Елены Образцовой
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Подмосковные врачи спасли сбитого машиной ребенка на питбайке
Лавров предложил и.о. главы МИД Ирана посетить Москву, Астрахань и Мурманск
Пока в Якутии была ночь: фараоны под водой, задолженность Ивлеевой, гигантские скопления медуз
Гаджиев назвал низкими шансы "Динамо" из Махачкалы побороться за тройку РПЛ
Роскомнадзор рассказал, как должна маркироваться реклама в интернете
Суд Москвы отправил под домашний арест хозяина кафе после массового отравления
Источник 360.ru: такси и BMW столкнулись на северо-востоке Москвы
Заммэра Москвы Ефимов: началось проектирование новой автодороги в ТиНАО
В Москве мужчина извинился за бизнес по сливанию бензина с каршеринга
Путин предложил увековечить память председателя Верховного суда Лебедева
Автостопом через всю Россию. В Бурятии встретили отважного путешественника из Приморья
Путин рекомендовал назвать сквер в Москве в честь экс-главы Верховного суда Лебедева
Стали известны даты визита Махмуда Аббаса в Россию
Новая пандемия может разразиться из-за патогена искусственного происхождения
«Возникнет форс-мажор»: что будет с выборами в США, если Байден не перенесет COVID-19
Врачи Москвы обещали бесплатно провести в операции в РБ им.Баранова
Врач-педиатр МОЦОМДа рассказал про вред и пользу гречки
Особенности монтажа унитаза для инвалидов и людей с ограниченными возможностями
Канадский хоккеист "Динамо" Комтуа рассказал, что является фанатом Месси
"Умерили амбиции": Провал "саммита мира" вынудил Зеленского призвать к переговорам, заявили во Франции
"Так и не дошли": Зеленский пожаловался на задержку поставок истребителей F-16
Игрок "Динамо" Тюкавин рассказал, что в клубе ему помогают бороться с аэрофобией
Подмосковные росгвардейцы отмечают Международный день шахмат
Мужской волейбольный клуб "Держава" оказался в семёрке сильнейших команд России
В МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ШАХМАТ СОТРУДНИКИ РОСГВАРДИИ ПРОВЕЛИ ТОВАРИЩЕСКИЙ ТУРНИР В САРАТОВЕ
Лукашенко назначил «смотрящих» за будущими президентскими выборами
Мэр Москвы сообщил о подписании 22 офсетных контрактов
Собянин: Город помогает компаниям привлекать средства на развитие производства
Собянин рассказал, как в городе заботятся о Москве-реке
Собянин рассказал о работах на Москве-реке
Эксперт Мишин: в борьбе с чайками эффективны дроны-муляжи ловчих птиц
Синоптик Ильин раскрыл, вернется ли аномальная жара в Москву
Гидролог раскрыл, является ли Москва-река чище Сены
У российской ИТ-компании "Рексофт" появилось сразу несколько стратегических партнеров
Арбитражное соглашение: понятие, форма, содержание и последствия заключения
Одобрен проект жилого комплекса с фигурными фасадами в Сокольниках
Собянин рассказал о работах на Москве-реке
Встреча администрации Наро-Фоминска с жителями прошла в деревне Шустиково
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
Премьера документального фильма о Мосеевом острове состоится в Архангельске в ноябре
В чем особенность приготовления лапши вок?
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
Краеведческое посвящение «Здесь артековская слава начинала свой поход»
Одобрен проект жилого комплекса с фигурными фасадами в Сокольниках
В Москве увеличивают производство автокомплектующих и предлагают новые решения
Такер Карлсон назвал Россию страной, способной на большую жестокость
Растоптавший христианский крест стример распространял детское порно
