The Guardian: Учёные предложили тренировать жару в сауне

Регулярное посещение сауны способно помочь организму лучше справляться с периодами аномальной жары. Ученые изучают способность постепенного воздействия высоких температур улучшать естественную терморегуляцию организма, как сообщает The Guardian. В результате такой адаптации человек будет начинать потеть быстрее и эффективнее, улучшится приток крови к кожным покровам, увеличится объем плазмы и снизится нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Специалисты отмечают, что аналогичную подготовку активно применяют спортсмены перед стартами в условиях сильной жары. Кроме того, схожее влияние могут иметь и горячие ванны.