Добавить новость
ru24.net
Модные новости
Июнь
2021

Шестичасовой сон, отказ от телефонных звонков и другие секреты продуктивности Илона Маска

0
Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Teen Programmer (@teenprogrammer)

Илон Маск сократил норму сна

Работа CEO сразу в трех передовых компаниях — Tesla, SpaceX и Neuralink — не позволяет Илону Маску тратить на сон более 6 часов в сутки. Предприниматель обычно ложится спать около часа ночи, а уже в семь утра просыпается, чтобы снова приступить к делам. «Я мог бы спать меньше и дольше бодрствовать, —поделился он в одном из интервью,— но, скорее всего, я бы не смог столького добиться, ведь от качества сна напрямую зависит острота моего ума».

Душ —главный ритуал для его продуктивности

В целях экономии времени Илон Маск обычно пропускает завтрак. Зато ни одно срочное совещание не заставит предпринимателя игнорировать утренний душ, который он считает источником многих идей. Илон однажды признался на Reddit, что водные процедуры оказали на него больше положительного влияния, чем любые советы по повышению личной продуктивности.

Предприниматель тратит минимум времени на спорт

Вопреки голливудскому культу спорта, Илон Маск однажды признался в интервью, что «не стал бы тренироваться совсем, если бы мог». Бизнесмен все же иногда устраивает тренировки на беговой дорожке во время просмотра новостей и изредка берет уроки боевых искусств (его любимые —тхэквондо, карате, дзюдо и бразильский джиу-джитсу).

Его талант —в многозадачности

Около 90% рабочего времени Илон Маск делит между Tesla в Сан-Франциско и SpaceX в Лос-Анджелесе, а в оставшиеся 10% изучает новые стартапы и занимается другими предприятиями (где значится соучредителем, инвестором или руководителем) по всей Калифорнии. Учитывая сложный график, предприниматель безупречно овладел искусством многозадачности. Сидя на совещаниях, он работает за ноутбуком и отвечает на рабочие письма, и даже может пообедать: для приема пищи ему достаточно 5 минут.

Илон Маск работает без допингов

«Были времена, когда я не покидал завод по три или четыре дня. В такие периоды я даже не выходил на улицу», —как-то поделился Илон Маск, рассказывая о работе в Tesla. Предприниматель проводил на работе 120 часов в неделю и поддерживал тонус с помощью кофеина: он выпивал до 8 порций колы, чередуя газировку с эспрессо. Вскоре он заметил, как энергетические напитки разрушают его здоровье: из-за перевозбуждения Маску стало казаться, что он теряет периферийное зрение. Сейчас бизнесмен переборол зависимость и пьет только диетическую колу без кофеина.

Он не отвечает на звонки

Чтобы не нарушать рабочий ритм, Илон Маск отказывается от большинства телефонных звонков в пользу email и переписки в мессенджерах (и он уж точно не станет слушать аудиосообщения). Несмотря на высокий пост, бизнесмен предпочитает использовать абсурдныеадреса электронной почты, предупреждая спам от поклонников.

Бизнесмен выжимает максимум из времяпрепровождения с семьей

Редкие перерывы между командировками Илон Маск тратит на качественное времяпрепровождение с семьей. Вместе с Граймс он знакомится с аниме (знаменитости смотрят «Тетрадь смерти» и «Евангелион»), слушает книги по истории и подкасты. Отвечая на вопрос о воспитании их общего сына, X Æ A-12, предприниматель признался: «В настоящий период я мало чем могу быть полезен. Граймс сейчас выполняет гораздо большую роль, чем я. Мое время настанет, когда ребенок подрастет». «Думаю, с X Æ A-12 будет так же, как и с остальными моими детьми [у Илона с бывшей женой Джастин Уилсон пятеро общих детей: 17-летние близнецы Гриффин и Ксавье, родившиеся в 2004 году, и 15-летняя тройня — Кай, Саксон и Дэмиан, — родившаяся в 2006 году], —продолжил он. —Если у меня, например, планировалась командировка в Китай от Tesla, я брал с собой детей, и в перерывах между встречами мы осматривали Великую китайскую стену или садились на сверхскоростной пассажирский экспресс из Пекина в Сиань, чтобы увидеть "Терракотовую армию"».




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



Родители 317,2 тыс. детей в Московской области получают единое пособие

На Сейшелы - слушать песни китов

С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей


Как адаптировать коллектив к новым вызовам и изменениям

Первую партию «Морских лесов» высадили в Японском море

Культурный центр «Интеграция» приглашает на концерт ко Дню пожилого человека

Невидимая угроза: врач Кутушов рассказал, как токсины попадают в вашу еду


Turkish Police arrest 14 Afghan refugees

Just hours left for thousands of hard-up households to get £100s worth of white goods or new boiler – how to claim now

My mother and I were still estranged when she died in 2019. I went to a medium to connect with her and it brought me closure.

Grisly suicide-pod tale blows up lies of ‘dignity’ in assisted suicide


С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию

Родители 317,2 тыс. детей в Московской области получают единое пособие

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный


Helldivers 2 players have been tasked with building the 'Democracy Space Station,' a 'gigastructure' of indeterminate firepower that will be aimed by literal democracy

New California law inspired by Ubisoft and Sony requires retailers to warn consumers that the digital games they buy can be taken away at any time

Мафия-НН: У него было несколько личностей, каждая из которых появлялась в зависимости от ситуации, и никто не знал, кем он будет через минуту.

Elgato Game Capture Neo review



Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области

Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области

С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию

Спектакль «Раневская. Одинокая насмешница» в Москве: дань великой актрисе




Синоптики спрогнозировали до 22 градусов тепла в Москве 2 октября

Капремонт дома Ловейко, возведенный в стиле советской неоклассики, завершат в 2024 году

Ночью на Солнце произошла вспышка максимального класса

Российские авиакомпании приостановили рейсы в Дубай


В МОСКВЕ СОТРУДНИКИ ВНЕВЕДОМСТВЕННОЙ ОХРАНЫ ЗАДЕРЖАЛИ ДЕБОШИРА

Шестидневная рабочая неделя ждёт жителей Подмосковья в октябре

Якутянка может попасть в топ-20 «Мисс Россия»: голосуйте за Айыыну Пудову

Кузбасская делегация СУЭК приняла участие в работе Российской энергетической недели


Томми Пол уступил Томашу Махачу во втором круге турнира ATP-500 в Токио

Шнайдер проиграла Френх в третьем круге турнира WTA в Пекине, взяв сет под ноль

Сизикова не смогла выйти в 1/4 финала турнира WTA в Пекине в парном разряде

Даниил Медведев стал первым полуфиналистом турнира ATP-500 в Пекине


Ночью на Солнце произошла вспышка максимального класса

Стало известно, какое наследство оставил Вячеслав Добрынин

Утреннее чтиво: смерть Вячеслава Добрынина, кражи кенгурят по России и картину Пикассо нашли в подвале

Кузбасская делегация СУЭК приняла участие в работе Российской энергетической недели


Музыкальные новости

Моргенштерн* с подписчиками собрали 10 миллионов на лечение мальчика с раком крови из Башкирии

Композитор Вячеслав Добрынин умер в возрасте 78 лет

Бизнесмен назвал причину массовой продажи недвижимости Орбакайте у других звезд

Откровенный битломан с абсолютным слухом: не стало Вячеслава Добрынина



С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию

Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области

Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области

Спектакль «Раневская. Одинокая насмешница» в Москве: дань великой актрисе


Власти Грузии положительно оценили заявление Лаврова о Южной Осетии и Абхазии

Стало известно, где живут самые щедрые женихи в России

Где найти запчасти на китайские авто?

Росгвардейцы в Тюмени обеспечили безопасность Международных соревнований по спортивной борьбе и матча Чемпионата России по хоккею


Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»

Подмосковные росгвардейцы пресекли опасные действия водителя, который пытался уйти от преследования

Терминал «Деловых Линий» в Мытищах сменил адрес

Подмосковные росгвардейцы пресекли опасные действия водителя, который пытался уйти от преследования


Путин поздравил с 100-летием коллектив Московского академического театра сатиры

Путин упразднил рабочую группу Госсовета по противодействию COVID-19

Путин включил Дюмина, Мантурова и Скворцову в состав Совбеза

В Москве после третьего инсульта скончался Вячеслав Добрынин





Завотделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как справиться с синдромом сухого глаза

Доброта начинается с малого: сотрудники предприятий холдинга «Швабе» сдали более 60 литров донорской крови

Команда медиков из Люберец заняла 3 место в соревнованиях по легкой атлетике

«Нетрика Медицина» разработала экстрактор данных из СЭМД


Эксперт Туомас Малинен: «Мирный план» Киева спровоцирует эскалацию и ядерную войну с РФ

Комментарии Владимира Константинова об актуальных политических событиях

В Киеве забили тревогу из-за последствий провала Зеленского в США


СТОЛИЧНЫЙ ГЛАВК РОСГВАРДИИ ВЗЯЛ «ЗОЛОТО» НА ЧЕМПИОНАТЕ ОКРУГА ПО ВОЕННО-СПОРТИВНОМУ МНОГОБОРЬЮ

Росгвардейцы приняли участие в обеспечении безопасности футбольных матчей в Москве

Команда медиков из Люберец заняла 3 место в соревнованиях по легкой атлетике

Росгвардейцы приняли участие в обеспечении безопасности футбольных матчей в Москве


Глава МАГАТЭ встретился с Лукашенко в Минске

Лукашенко пригласил коллегу из Нигерии посетить Беларусь

Объемы товарооборота между Якутией и Беларусью выросли в 8 раз

Гендиректор МАГАТЭ Гросси прибыл на переговоры с Лукашенко в Минске



«Сразу обращал на себя внимание». Как мэр Москвы Сергей Собянин учился в Ульяновске

Собянин: московская система долголетия – выражение благодарности горожанам старшего возраста

Москва создаёт условия для активного долголетия - Сергей Собянин

Собянин поздравил Театр Сатиры с вековым юбилеем


Первую партию «Морских лесов» высадили в Японском море

Станислав Кондрашов из Тельф АГ: POSCO и Primetals объединяют усилия для разработки экологичной технологии HyREX

В Москве более 19 тысяч светильников заменили на светодиодные

Первую партию «Морских лесов» высадили в Японском море


Ипотека: падение без драмы?

Стало известно, какое наследство оставил Вячеслав Добрынин

Угоститься сыром, покататься на лошадях. Как в Троицком Сунгуре туристов встречают

В МОСКВЕ СОТРУДНИКИ ВНЕВЕДОМСТВЕННОЙ ОХРАНЫ ЗАДЕРЖАЛИ ДЕБОШИРА


В Архангельске возобновилась реконструкция международного аэропорта в Талагах

В Архангельской области стартовала ежегодная акция по безопасному использованию газа в быту

Татьяна Тишкова примет участие в работе постоянного комитета ПАСЗР по делам Севера и малочисленных народов

Детское радио звучит в Архангельске


Ретро-вечер «Джентльмен удачи – Савелий Крамаров»

В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”

Тематическая выставка «Одна страна. Одна семья. Одна Россия»

Прогноз погоды в Крыму на 29 сентября


Секрет женского здоровья: Врач Юзуп назвала продукты, которые нельзя игнорировать

Объявление следует: банки начинают завоевывать рекламный рынок

В МОСКВЕ СОТРУДНИКИ ВНЕВЕДОМСТВЕННОЙ ОХРАНЫ ЗАДЕРЖАЛИ ДЕБОШИРА

Доктора вызвали на Цветной // Клиника в центре Москвы перешла новому владельцу












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Карен Хачанов

Теннисист Хачанов пробился в четвертьфинал турнира в Пекине






Экс-министр топлива ЛНР Завизенов найден мёртвым в Подмосковье

Российским авиакомпаниям рекомендовали не летать в Израиль и Иран

В МОСКВЕ СОТРУДНИКИ ВНЕВЕДОМСТВЕННОЙ ОХРАНЫ ЗАДЕРЖАЛИ ДЕБОШИРА

Угоститься сыром, покататься на лошадях. Как в Троицком Сунгуре туристов встречают