Врач-гастроэнтеролог Исайкина перечислила сохраняющие здоровье кишечника продукты
Овощи и фрукты, богатые клетчаткой, могут помочь сохранить здоровье кишечного тракта, рассказала врач-гастроэнтеролог Мария Исайкина.
pixabay.com Овощи и фрукты, богатые клетчаткой, могут помочь сохранить здоровье кишечного тракта, рассказала врач-гастроэнтеролог Мария Исайкина.
Врач перечислила продукты с богатым содержанием клетчатки: бананы, сливы, яблоки, груши, морковь, капуста, свекла и зелень. Фаворитами в плане пользы для кишечника Исайкина назвала черную смородину и тыкву.
Все вышеперечисленные продукты врач-гастроэнтеролог посоветовала употреблять в пищу, не подвергая термической обработке. Так овощи и фрукты перевариваются максимально долго, что замедляет скорость всасывания сахара в кровь и повышает чувствительность к инсулину.
Также специалист назвала продукты, негативно влияющие на работу кишечного тракта. Среди них: жирная пища со специями, алкоголь, копченые блюда, фастфуд, газированные сладкие напитки и консерванты.
Новости России
Москва Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Читайте также:
Вчера 23:54
Вчера 20:49
00:51
Вчера 22:35
Moscow.media Частные объявления сегодня
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
В СЛД «Брянск-Льговский» филиала «Московский» ООО «ЛокоТех-Сервис» сформирован студенческий отряд
Новая летняя коллекция Khy
Не поможет и жвачка: Доктор Кутушов рассказал о причинах неприятного запаха изо рта
Why you should buy physical copies of your favorite books
Mikel Arteta demands more Arsenal signings as he gives cryptic update on Riccardo Calafiori transfer
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
Kamala Harris’s Record on Israel Raises Questions About Support for Jewish State if Elected US President
DCLogic вошла в топ-10 самых эффективных ИТ-компаний страны 2023 по версии CNews
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Еще один китайский кроссовер планируют собирать в России: что это за модель?
В городском округе Домодедово проведена агитационно-разъяснительная работа с населением о сохранности имущества.
Warner Bros acquires MultiVersus devs as it shifts focus to free-to-play
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
D&D's new 2024 Player's Handbook will have 10 species to choose from including goliaths, and drow will be closer to their Baldur's Gate 3 version
Игра Legend of Goddess: The Last War с откровенными скинами персонажей появилась на Android
Будут ли магнитные бури сегодня, 25 июля 2024 года?
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
После появления «New Москва» на этом райском острове Богов, Россия открывает там Генеральное Консульство: русских так много, что надо их пересчитать
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Брат Серебрякова заявил, что на фото в СМИ не его родственник
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Κοлοcc нa уpaнοвыx нοгax. Κaκ Ροccия мοжeт paɜpушить ϶нepгeтиκу Зaпaдa
MIUZ Diamonds стал эксклюзивным партнером юбилейного тура Московского джазового оркестра
Адвокат Сулим: Турция выдаст России подозреваемого в подрыве авто в Москве
Экраны Toshiba TV для UEFA EURO 2024 вывели игру на новый уровень
Названа причина поражения Хачанова во втором круге Уимблдона
Теннисист Медведев получил пятый номер посева на Олимпиаде в Париже
Рейтинг ATP. Рууд обошел Рублева, Берреттини вернулся в топ-50, Надаль поднялся на 100 строчек
В России "отдали" Рыбакиной медаль Олимпиады-2024
Суд в Москве заочно арестовал подозреваемого во взрыве внедорожника
КНР призвала США не подрывать торговые отношения Пекина и Москвы
«Я ни от кого не прячусь и ничего не скрываю» - Татьяна Бакальчук о ситуации с Wildberries
В Кирове девочка сорвалась с крыши 10-го этажа и застряла между стенами
Музыкальные новости
Певец Shaman получил звание заслуженного артиста РФ
Певец SHAMAN связал решение Байдена со своим выступлением у посольства США
Вокалисты из Грузии, Китая, Франции и других стран участвуют в конкурсе Елены Образцовой
Shaman связал выход Байдена из гонки со своим выступлением у посольства в Москве
После появления «New Москва» на этом райском острове Богов, Россия открывает там Генеральное Консульство: русских так много, что надо их пересчитать
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Первенство Московской области до 17 лет, Пер-во г.Люберцы на призы ЛФТ до 13 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Как ВТБ и Газпром. Путин объявил о переезде госкорпораций в регионы России
Рифат Сабитов вошел в состав Рабочей группы по регулированию блогосферы под руководством Петра Толстого
Уссурийский УЛРЗ проводит оздоровительную кампанию 2024
Уссурийский УЛРЗ проводит оздоровительную кампанию 2024
IHA: подозреваемого в подрыве автомобиля в Москве готовят к экстрадиции в Россию
РИА: подозреваемый в подрыве авто в Москве Серебряков ездил в Прагу как студент
Адвокат Сулим: Турция выдаст России подозреваемого в подрыве авто в Москве
Каршеринг BelkaCar открыл новые зоны в регионах ближнего Подмосковья
Госкомпаниям запланировали переезд // Штаб-квартиры каких корпораций могут покинуть Москву
Путин поручил правительству РФ заняться переездом госкомпаний в регионы
Россия и Китай: будущее за энергетикой
Путин предложил подумать о перемещении госкомпаний из Москвы в регионы
Свыше 1,5 тыс. случаев коронавируса выявили в городе за неделю
Гособвинение запросило 4 года колонии для активиста Глеба Калинычева из Нижнего Новгорода за перевод денег ФБК
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: почему могут появиться трещины на зубах и как с этим бороться
Жираф-долгожитель: чем был уникален Самсон Ленинградов из Московского зоопарка
Будут ли магнитные бури сегодня, 25 июля 2024 года?
Сергей Собянин: Научные команды медицинских организаций получат поддержку
Снос усадьбы Зеленских в Киеве: совладельцу здания избрали меру пресечения
Time: в Киеве опасаются «перезагрузки» отношений США и РФ при Трампе
Вместо того, чтобы проголосовать закон о сохранении культурного наследия, "кнопки" от "слуг" имитируют обсуждение на ТСК против Киева, – Береза
Снос усадьбы Зеленских в Киеве: суд избрал меру пресечения совладельцу здания
Единая лига ВТБ объявила формат и расписание Суперкубка‑2024
Концерн РУСИЧ поддержал спортивный пляжный фестиваль «Тихофест»
Благотворительный забег «Без Границ» объединит звёзд эстрады и спорта в Москве
Чем заняться в Москве, Петербурге и Нижнем Новгороде 25–31 июля: неделя со «Снобом»
“Генерал КГБ”: Лукашенко сломается только в случае невиданного массивного коллапса
На поле под Минском заметили Лукашенко
Глава Амурской области Василий Орлов встретился с Президентом Беларуси Александром Лукашенко
Торговый дом Беларуси предложили создать в Амурской области
Собянин: 19 москвичей победили во Всероссийском конкурсе «Большая перемена»
Сергей Собянин: Научные команды медицинских организаций получат поддержку
Собянин: Москва поддержит проведение премии в области будущих технологий «Вызов»
Сергей Собянин. Неделя мэра
Московский нефтеперерабатывающий завод расширяет карьерные возможности студентов
На линии огня. Московские спасатели борются с пожарами по всей России
Золотой стандарт: бизнес-центр Tekta Group на Ходынском поле пройдет сертификацию по российской зеленой системе «Клевер»
«Кинобус ПроЭко» разоблачает экологические мифы на VII Слете координаторов Чистых игр
КНР призвала США не подрывать торговые отношения Пекина и Москвы
Суд в Москве заочно арестовал подозреваемого во взрыве внедорожника
В Кирове девочка сорвалась с крыши 10-го этажа и застряла между стенами
«Я ни от кого не прячусь и ничего не скрываю» - Татьяна Бакальчук о ситуации с Wildberries
Из Архангельска выйдет первый в этом году субсидируемый рейс по Севморпути
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин. Неделя мэра
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Бойцовые собаки чуть не растерзали женщину в Севастополе
Выставка-реклама «Галерея книжных новинок»
Выставка-признание «Жизнь как струна».
«Июльский зной». Цены на «однушки» в Симферополе сильно подогрелись, но не закипели
Κοлοcc нa уpaнοвыx нοгax. Κaκ Ροccия мοжeт paɜpушить ϶нepгeтиκу Зaпaдa
Адвокат Сулим: Турция выдаст России подозреваемого в подрыве авто в Москве
Задержан турецкий байкер Обут, из-за которого погибла блогерша МотоТаня
MIUZ Diamonds стал эксклюзивным партнером юбилейного тура Московского джазового оркестра
