Елена Малышева рекомендовала есть грецкие орехи для поднятия настроения
Три продукта для хорошего настроения перечислили врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева, невролог Дмитрий Шубин и кардиолог Герман Гандельман.
Выбор рациона питания влияет не только на физическое здоровье, но и на психологическое. Невролог Шубин рекомендовал для поднятия настроения употреблять творог. Продукт способствует выработке серотонина, который является гормоном счастья.
«Второй продукт (для хорошего настроения — при. ред) — грецкий орех», — заявила Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале . Орехи содержат ненасыщенные жирные кислоты омега-3. Употребление данного вещества улучшает функцию мозга, повышает настроение и защищает от развития Атеросклероза, добавил кардиолог Гандельман. Невролог Шубин отметил, что улучшить настроение человеку помогут 25-30 граммов горького шоколада.
Новости России
Москва Отец-инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав
Moscow.media Частные объявления сегодня
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
Кровообращение на ногах восстанавливаю за 17 минут. Нашла в старом журнале эффективный способ
Дистрибьюция музыки в вк. Яндекс музыка дистрибьюция. Цифровая дистрибьюция музыка. Дистрибьюция музыки под ключ.
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
We save HUNDREDS on UK attraction tickets with our free Blue Peter Badge – yes they still exist and anyone can get one
Katie Santry's Viral TikTok Videos Lead to Police Investigation for Possible Body Buried in Her Backyard
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
Объем межтерминальных перевозок увеличился более чем на 7% за 8 месяцев 2024 года – «Деловые Линии»
Заканчивается подготовка к зиме федеральных дорог в Свердловской, Тюменской, Курганской областях и ХМАО
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
The Case of the Golden Idol has done so well that it's getting a free definitive edition upgrade
A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game
Disney Dreamlight Valley's next free update, Jungle Getaway, will introduce two new characters
I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Московские клубы сошлись в пару // Победив «Динамо», ЦСКА догнал конкурента
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
В Республике Таджикистан прошел первый этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
Отец-инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав
Сотрудники столичного главка Росгвардии приняли участие в полумарафоне
Москвичи все чаще садятся за цифровые парты
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге
Песков: Путин неформально пообщается с лидерами стран СНГ
Делегация Тверской области приняла участие в туристической миссии по обмену опытом в Тульской области
Железнодорожный переезд «Городской» отремонтируют в Воскресенске
Ребенок пострадал в массовом ДТП на юге Москвы
Джокович вышел в третий круг «Мастерса» в Шанхае
Кудерметова проиграла в финале парного турнира в Пекине
Гауфф обыграла Бадосу и стала первой финалисткой турнира WTA 1000 в Пекине
Синнер сделал предложение Калинской на вечеринке в Нью-Йорке. Россиянка согласилась
Подмосковное УФАС выявило нарушение при проведении закупки в Серебряных Прудах
Команда Подмосковья выиграла бронзу на Спартакиаде пенсионеров России
Шесть веков со знаком качества
В Москве прошел съезд колопроктологов России
Музыкальные новости
Октябрьские концерты знаменитого пианиста Мацуева в Новосибирске не состоятся
Концерт ко Дню глухих провели в усадьбе «Знаменское-Губайлово» в Красногорске
Олег Погудин впервые представит на суд воронежцев программу с песнями Булата Окуджавы
У гроба Вячеслава Добрынина встретились его дочь, и предположительно, внебрачный сын
В Республике Таджикистан прошел первый этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Отец-инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав
Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге
Сергей Собянин. Главное за день
Сафьян рассудит матч "Зенит" – "Оренбург"
Раскрутка Сайта Москва. Заказать раскрутку сайта. SEO раскрутка сайта. Раскрутка сайта ru.
Актриса из Новосибирска пришла на матч Динамо-Спартак с плакатом «Ищу мужа»
Ребенок пострадал в массовом ДТП на юге Москвы
Пробки на дорогах Подмосковья оценили в 5 баллов утром 7 октября
Сахарный диабет: Светофор здоровья показывает, как эта болезнь изменилась испокон веков с течением времени
Как первый «Запорожец» стал легендой советского автопрома
"Кассандра" двинется на Ростов? Вадим Самойлов с военным оркестром. Охота на ворон и бобров. Тараканы под следствием. Энциклопедию отменили?
Лукашенко повез подарки Путину
Лукашенко прилетел в Москву для встречи с Путиным
Путин отмечает день рождения
Врач Водовозов: симптомы FLiRT похожи на признаки ОРВИ
Отец-инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав
Инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав
Сахарный диабет: Светофор здоровья показывает, как эта болезнь изменилась испокон веков с течением времени
Что изучает урология и какие заболевания лечит?
Стоянов показал Брежневу пародию на него: «Думал, что все… Но человек оказался с большим чувством самоиронии»
Семь томичей примут участие в финале чемпионата "Абилимпикс" в Москве
Московские клубы сошлись в пару // Победив «Динамо», ЦСКА догнал конкурента
Актриса из Новосибирска пришла на матч Динамо-Спартак с плакатом «Ищу мужа»
Лукашенко: Минск ценит позицию Путина по развитию отношений с Белоруссией
Лукашенко поздравил президента РФ Путина с днем рождения
Сергей Собянин поздравил Владимира Путина с 72-летием
Собянин: Еще семь площадок присоединилось к проекту «Музеи — детям»
Собянин поздравил Путина с днем рождения и пожелал ему крепкого здоровья
Мэр Москвы рассказал о развитии социальной инфраструктуры ТиНАО
Более пяти тысяч растений-экофильтров высадили в столичных очистных сооружениях в этом году
Железнодорожный переезд «Городской» отремонтируют в Воскресенске
В Волгоградской области продолжает выявляться острая нехватка врачей
Песков: Путин неформально пообщается с лидерами стран СНГ
В Москве прошел съезд колопроктологов России
Фестиваль «Международные недели музыки» стартовал в Архангельске
Творческие коллективы со всей России выступили на фестивале в Павловском Посаде
У соседей Архангельской области снегопад парализовал движение, на трассах образовались заторы
В Поморье более 4000 человек посетили мероприятия акции «День краеведческих знаний»
Главное за день: 5 октября
В Новочеркасске состоялось открытие памятника советскому врачу Валентину Войно-Ясенецкому
Выставка рисунков
«За животных в ответе и взрослые и дети»,
к Всемирному дню защиты животных.
Час занимательной информации «Про котов, котят и кошек, обитателей окошек»
Подмосковное УФАС выявило нарушение при проведении закупки в Серебряных Прудах
Железнодорожный переезд «Городской» отремонтируют в Воскресенске
Лукашенко встретили в Москве со словами «Ваше превосходительство»
Уход главы Мосбиржи со своего поста назвали необъяснимым
