Диетолог Аксенова назвала самое полезное количество яиц в день
Яйца являются лучшим белковым
продуктом. Врач-диетолог Маргарита Аксенова объяснила, какое количество этого
продукта полезнее всего съедать за день.
pixabay.com/PD Яйца являются лучшим белковым продуктом. Врач-диетолог Маргарита Аксенова объяснила, какое количество этого продукта полезнее всего съедать за день.
Взрослый человек должен употреблять четыре яйца ежедневно. Лучше всего готовить блюда в виде яйца пашот или перевернутой глазуньи. Таким образом продукт сохранит больше полезных веществ. Также важно есть не только белок, но и желток, отметила Аксенова в комментарии solenka.info .
Польза яиц для здоровья человека заключается в их богатом составе. Продукт является источником холина, витаминов группы В, лецитина, а также витаминов А, D, Е и К2. Яйца также содержат минералы, микроэлементы, каротиноиды и жирные кислоты омега-3.
Читайте также:
Вчера 21:34
Вчера 20:00
Вчера 22:01
Вчера 21:00
Moscow.media Частные объявления сегодня
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
МЕТЕОРИТ БОЛЬШЕ СИРИУСА? КАК НАЛАДИТЬ КОСМОС. Советы Высшего Всенародного Президента.
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Йошкар-Ола готовит будущих чемпионов по фитнес-аэробике РФ
Такого вы еще не видели: в России проходит кастинг на участие в самом удивительном конкурсе красоты
Россиянам предложили новый вид отдыха в Турции
Программа «Цифровой инвестор» ГМК "Норникель" выходит на новый этап
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
Leeloo Dolls: Your Premier Destination for Realistic Sex Dolls
An iconic Michael Jordan photo will be on Tyler Reddick's car as he races through Chicago
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
«Биржа грузоперевозок ATI.SU» обновила сервис «Выгодные направления»
В Петербурге открылся новый дилерский центр EXEED
Военное следственное управление Следственного комитета Российской Федерации по Черноморскому флоту предупреждает:
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
Epic Games подала Apple заявку на возвращение Fortnite на iOS и запуск собственного магазина приложений в ЕС
Глобальную версию Mega Man X DiVE закроют к концу июля
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Врач Мескина: если у человека сильный иммунитет, то он не заболеет от сквозняка
В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми
ТО-МÁ ворвалась в офис и устроила танцы в своем новом клипе на песню «Помада»
«Открытый перелом»: очевидец ДТП на Кутузовском рассказал о спасенной женщине
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
В Дагестане на свадьбе отравились 16 человек, возбуждено уголовное дело
В Дагестане на свадьбе отравились 16 человек, возбуждено уголовное дело
Момент срыва крыши на станции Электрозаводская в Москве
Тишковец рассказал о погоде в Москве на выходных
В Суперфинал чемпионата России по шахматам через Высшую лигу пробились Евгений Наер, Артём Тимофеев, Рудик Макарян, Арсений Нестеров, Алексей Дреев и Давид Паравян, а петербургский гроссмейстер Линчевский проиграл в 9-м туре и занял 10-е место
Хачанов не смог выйти в третий круг Уимблдона, проиграв 220-й ракетке мира
Более 100 спортсменов в Саратове принимают участие в Кубке России по настольному теннису памяти Паралимпийской чемпионки Наталии Мартяшевой
Звезда «Гонки» Даниэль Брюль снимет байопик о немецком теннисисте Готфриде фон Крамме
Депутат Свищев: любой из нас протянет руку помощи Джоковичу в изучении языка
Атомфлот отчитался о рекордных показателях перевозок по Северному морскому пути
Tesla превратилась в груду металла после ДТП с тремя машинами в Москве
В Суперфинал чемпионата России по шахматам через Высшую лигу пробились Евгений Наер, Артём Тимофеев, Рудик Макарян, Арсений Нестеров, Алексей Дреев и Давид Паравян, а петербургский гроссмейстер Линчевский проиграл в 9-м туре и занял 10-е место
Тишковец рассказал о погоде в Москве на выходных
Музыкальные новости
Джазмен Бутман покажет мастер-классы на площадке арт-кластера "Таврида"
В Устьянском округе вспоминали Юрия Визбора
Сеть клиник «Будь Здоров» приняла участие в VK Fest в Санкт-Петербурге
«Он был очень классным». Отец двойняшек Дианы Арбениной погиб
Движение поездов Павелецкого направления МЖД восстановили в обе стороны
Врач Мескина: если у человека сильный иммунитет, то он не заболеет от сквозняка
ТО-МÁ ворвалась в офис и устроила танцы в своем новом клипе на песню «Помада»
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Собянин: Две улицы и два сквера в Москве получили новые названия
Команда Росгвардии победила на всероссийских соревнованиях общества «Динамо» по легкоатлетическому кроссу
Военное следственное управление Следственного комитета Российской Федерации по Черноморскому флоту предупреждает:
Собянин: московские школьники бесплатно посетили музеи города 3,3 млн раз
В Москве нашли двух ротвейлеров, которые несколько дней сидели в машине без воды
Работа наземного транспорта может быть скорректирована из-за непогоды 5 июля
Два человека заживо сгорели в микроавтобусе при ДТП на МКАД
Источник 360.ru: Toyota и Tesla столкнулись в Москве, пострадали три человека
FT: Орбан после переговоров с Зеленским встретится с Путиным в Москве
Моди собирается обсудить торговый дисбаланс с Путиным в Москве
Сийярто о реакции ЕС на визит Орбана в Москву: Венгрия - суверенная страна
«Не представляет ЕС»: В Европе отреагировали на визит Орбана в Москву
Главный нейрохирург Пензы обучил врачей из Москвы лечить детей с ДЦП
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: когда глаза разных цветов - норма и патология
Врач Мескина: если у человека сильный иммунитет, то он не заболеет от сквозняка
Оливки или маслины: доктор Кутушов раскрыл их преимущества
Орбан ответил на вопрос Life.ru о реакции Зеленского на предложение о мире
Путин и Зеленский отвергли идею Орбана о прекращении огня
Ушаков: Орбан не передавал Путину посланий от Зеленского
В Киеве заявили, что Зеленский оскорбил Карлсона, внезапно отказав ему в интервью
Иванникова Наталья прошла в полуфинал конкурса «Лидеры строительной отрасли»
Тренер Игнатьев не верит, что ЦСКА поборется за чемпионство в новом сезоне РПЛ
Победитель Олимпиады-80 Николай Корольков умер в возрасте 77 лет
Команда Росгвардии победила на всероссийских соревнованиях общества «Динамо» по легкоатлетическому кроссу
Лукашенко и Си Цзиньпин провели встречу в Астане
У Орла появился город-побратим - белорусский Гомель
Мэр Москвы вручил государственные награды врачам и медицинским сестрам
Собянин: Путепровод от улицы Хачатуряна до Дубнинской будет достроен в этом году
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
Сергей Собянин вручил награды московским врачам и медсестрам
Грозы, ливни и начало похолодания пообещали москвичам 5 июля
Москвичам объяснили, как связаны смерчи и массовая застройка
В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми
Биолог Марьинский: богомолы станут частью фауны Москвы и Подмосковья
Орбан улетел из Москвы до начала сильной грозы
Тишковец рассказал о погоде в Москве на выходных
Атомфлот отчитался о рекордных показателях перевозок по Северному морскому пути
Момент срыва крыши на станции Электрозаводская в Москве
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Жителей Поморья приглашают на «Семейный пикник»
Николай Нестеров: «Архангельск ─ старейший порт России»
Героико-патриотическая выставка «И грянул бой, Полтавский бой!»
В Крыму девушка на электросамокате рассекла лоб полуторагодовалой девочке
Михаил Ведерников поздравил владыку Тихона с днем рождения
Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»
Изготовление рекламных щитов в Москве: ключевые аспекты и процесс
Названы перспективы ЦСКА в новом сезоне
Tesla превратилась в груду металла после ДТП с тремя машинами в Москве
В «Сенеже» стартовал финальный этап конкурса «Это у нас семейное»
