Самоконтроль сохраняет результаты похудения — исследование

В новом исследовании, опубликованном в журнале Nutrition, Obesity, and Exercise, ученые из Калифорнийского университета (University of California) пришли к выводу, что усиление самоконтроля поможет в снижении веса. Актуальность проблемы Поддержание веса является серьезной проблемой для вмешательств по снижению веса. Хотя вмешательства дают умеренные результаты по снижению веса и зачастую у людей возвращается вес, новый метод