Чем полезен спортивный массаж и как его делают
После тренировки часто возникают боль в пояснице, напряжение в плечах, шее и других частях тела. Спортивный массаж помогает расслабить мышцы, ускорить их восстановление, а заодно быстрее добиться результатов от тренировок. Вместе со специалистами центра EPILAS рассказываем, что нужно знать о процедуре.