Диетолог предупреждает об опасности хурмы при ряде заболеваний

В конце осени хурма набирает особую популярность. Тем не менее этот фрукт может принести не только пользу здоровью, но и вред.

Со слов диетолога и нутрициолога Анжелики Дюваль, в хурме содержится большое количество микроэлементов и витаминов, особенно В, А и С. Они укрепляют иммунную и нервную систему.

Специалист рекомендует употреблять хурму в свежем виде два-три раза в неделю.

– Очень ценны в хурме йод и железо, они необходимы организму человека в любое время года, – передает «Вечерняя Москва» слова Анжелики Дюваль. – Особенно хурма рекомендована людям, страдающим анемией.

Диетолог отмечает, что хурму можно есть при язвенной болезни, заболеваниях сердечно-сосудистой системы и проблемах ЖКТ.

Однако этот фрукт запрещен при болезнях почек и поджелудочной железы. Кроме того, хурма способна навредить диабетикам.

Читайте также:

Как вырастить некрупную, но вкусную хурму

Какой фрукт поможет снизить уровень сахара в крови

Как можно надолго сохранить витамины из фруктов и ягод

Алеся Котова. Фото: pixabay.com