Добавить новость
Главные новости Москвы
Москва
Апрель
2020

Эксперт рассказал, как не сойти с ума на «удаленке»

0

Мир переживает массовый — и практически принудительный — переход на удаленную работу. Для многих офисных сотрудников это не только непривычно, но и некомфортно. Можно считать дни до возвращения на любимую работу — но пока никто точно не может сказать, сколько продлится глобальный карантин. Так что приходится осваиваться там, где мы оказались — в мире онлайн-офиса, где все рабочие процессы приходится выстраивать с нуля. О том, как это сделать быстрее и эффективнее, «365NEWS» рассказала Екатерина Аверкиева — эксперт общественного совета при Департаменте образования Москвы и Национальной родительской ассоциации. фото: pixabay.com — Есть ли социальные и психологические различия между удаленной работой в «мирное» время и в кризисное, как сейчас?

— Конечно. В спокойное время это ваш выбор, в кризисное – выбор сделан за вас. Такое нам обычно не нравится.

И с психологической точки зрения, когда вы не можете сами контролировать ситуацию, а за вас это делают другие люди или обстоятельства, вы чувствуете себя плохо, теряете уверенность, у вас будто почва из-под ног уходит.

Плюс всеобщая истерия, стресс — это, конечно, затрудняет работу; ваше внимание направляется не на выполнение трудовых функций, а поглощается черной дырой под названием «паника».

Что надо делать? Взять свою жизнь обратно под свой контроль. Предпринять необходимые меры (обезопасить пожилых родственников, детей, соблюдать рекомендуемые меры профилактики), перестать постоянно мониторить ситуацию (в России она сейчас такая, что достаточно всего один раз в день читать новости) и продожить жить и работать.

— Что важно изменить в подходах руководителю, чтобы не потерять в качестве работы при переводе коллектива на «удаленку»?

— Во-первых, надо учитывать, что люди вне рабочей коммуникации требуют большего структурирования работы. Разделите задачи на более мелкие, требуйте отчетности по выполнению каждой подзадачи. Во-вторых: организуйте коммуникацию в чате в мессенджере, пусть люди продолжают себя чувствовать среди коллег. В-третьих: немного шуток не помешает. Пусть в чате будет не только рабочее общение, но и шутки, как сейчас без юмора? Это общение немного заменит ту «магию» рабочей обстановки, которая помогает решать многие вопросы именно благодаря тому, что коллектив работает вместе в офисе

— Почему разные люди по-разному работают в удаленном режиме? От каких личностных качеств это зависит?

— Потому что мы все разные. Кто-то любит работать в коллективе, кто-то волк-одиночка; кто-то любит шоколад, кто-то стейки.

Способность работать в одиночку определяется набором личностных качеств, это нельзя воспитать в человеке; и даже самостоятельно изменить личностные качества – сложная штука. Сейчас многие вынужденно отправляют людей работать из дома. Но в спокойные времена, когда руководители выбирали людей для работы на удаленке, они выбирали людей с определенными личностными характеристиками. С высокой ответственностью, способностью работать не на отчет, а на результат, с высокой самоостоятельностью и структурированностью, высокой мотивированностью. Такие люди плохо терпят постоянный контроль, не любят работать коллективно. Для них важно решить задачу, а как они это будут делать – они выбирают сами, обращаясь к руководству лишь в момент, когда для решения поставленной задачи недостаточно того или иного ресурса и необходимо привлечь дополнительный. Такой тип людей сейчас будет востребован как никогда.

— Можно ли воспитать в себе те качества, которые способствуют удаленке? Что можно сделать прямо сейчас?

— Это личностные качества, структуру личности сложно изменить. Это большой душевный труд самого человека, если он хочет измениться. Но сейчас многие из нас вынуждены осваивать работу из дома. И если вы всегда работали в офисе, а сейчас вынужденно работаете из дома, то используйте это как возможность самосовершенствоваться.  Любой кризис, как говорили древние, это не только сложности, но и новые возможности.

Если вы хотите пройти через этот кризис с пользой, сохранить статус ценного сотрудника и самоуважение к себе, то я рекомендую вам: во-первых, введите строгую самодисциплину, не «зависайте» в соцсетях и мессенджерах. Распланируйте день и работайте строго по вашему расписанию, не делайте лишних перерывов. Будьте строги к себе, сейчас время собраться, а не расслабиться. Во-вторых, старайтесь делать больше и лучше, чем обычно. Сейчас вашей организации очень трудно, сделайте, что в ваших силах, чтобы помочь ей пройти через этот кризис. Не ленитесь, а наоборот, постарайтесь вносить больший вклад. Наконец, будьте всегда на связи: коллектив не может вас «потерять» в момент, когда вы гуляете с собакой или кормите ребенка. Это деловой этикет – быть на связи в рабочее время, не пренебрегайте им.




Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



В Подмосковье офицер Росгвардии оказал помощь в эвакуации  пострадавших в результате ДТП

«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends

В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП

В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП


26 ноября в МГППУ пройдет XXII Всероссийская научная конференция «Нейрокомпьютеры и их применение»

Работники филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» стали победителями Первенства по теннису среди работников Сольвычегодского железнодорожного узла.

В Москве состоялся первый благотворительный «Зеленый Бал» для поддержки экоинициатив в России

Рустэм Султанов представляет альбом «На осколках декабря»: smooth jazz в преддверии зимы


Sky Sports commentator stunned by ‘one of the strangest reactions to a goal I’ve ever seen’ by Watford fans

Michail Antonio reveals he was barred from entering the UK after passport blunder in nightmare international break

Fanatics Support The Growth Of Women's Football

Exclusive: Sumit Kaul on joining the new season of Tenali Rama as Girgit; says ‘It will be a challenge for me to live up to the expectations of audience’


В Азербайджане стартует третий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

«Райтек ДТГ»: осознанное импортозамещение - один из ключевых трендов в ИТ-консалтинге

Гастрольный форс-мажор: Театр Дениса Матросова едва не остался без сценических костюмов

Скромно светало...


My summer car(my satsuma) теперь на телефоне!!!

Riot is flexing its anticheat Vanguard by placing a bounty of up to $100,000 for anyone brilliant enough to find and report gaps in the system

The community behind the PC port of Ocarina of Time have been secretly working on a native version of Star Fox 64

Your League of Legends rank will reset less in 2025, and creepy XP-boosting flowers will now grow around your corpse thanks to the new theme coming in season 1



В Азербайджане стартует третий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

Русский "десант" в Казахстане: В чём теневая миссия Москвы? Создать большую тройку

Компания «КЕНГУРУ.ПРО» приняла участие в благоустройстве набережной Махачкалы

Сеть клиник «Будь Здоров» запустила медицинского GPT-ассистента




Bloody - участник и технический партнер Red Expo-2024

«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends

РИА НОВОСТИ: Ковальчук из Курчатовского про следующий "Орешник" дополнительно продвинутый. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: В Москве и Московской области 650 тысяч пенсионеров старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере


Winter Cat Show: экспертиза более 40 пород кошек и благотворительная выставка-пристройство бездомных животных состоятся в Москве

В Ярославле у Московского вокзала нашли ужасающую и опасную находку 

Друг познается в тенге // Спастись от рубля и доллара можно попытаться в Астане

В Зарайске состоялось открытие выставки Михаила Жмурко


Елена Веснина: Синнер с итальянского переводится «грешник», но он играет как полубог

Динара Сафина назвала турниры Большого шлема, которые Даниил Медведев может выиграть в следующем сезоне

Даниил Медведев открыл собственный теннисный корт во Франции

Миранчук с «Атлантой» выбыл из плей-офф МЛС, Синнер выиграл Кубок Дэвиса. Главное к утру


Сергей Абрамов направил в профильный комитет Государственной Думы предложения по кадровому обеспечению Дальнего Востока

Лавров ответил пословицей на удары ВСУ западными ракетами

В Зарайске состоялось открытие выставки Михаила Жмурко

Уколы красоты: кому категорически нельзя ставить филлеры


Музыкальные новости

Семья росгвардейца из Тамбова удостоена награды на торжественном мероприятии «Мелодия материнства» в Москве

Цискаридзе признался в своей слабости

Появилось видео падения Дианы Арбениной с балкона во время концерта

Студенты – городу: выпускники ГУАП получили награды Правительства Санкт-Петербурга



Компания «КЕНГУРУ.ПРО» приняла участие в благоустройстве набережной Махачкалы

В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП

В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП

В Азербайджане стартует третий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»


Сергей Лазарев не смог вовремя вылететь из Иркутска из-за снегопада

Онкологи Красноярского края напомнили о том, что регулярные обследования помогают в борьбе с раком легкого

Тамбовчанин выиграл Кубок Москвы по бильярдному спорту

Волейболисты «Динамо» (Москва) в Marins Park Hotel Нижний Новгород


Обзор и тесты внедорожника Tank 300

Компания KAMA TYRES поздравила водителей и всех причастных к автомобильной индустрии с Днем автомобилиста

Тест-драйв "Москвич 3е": городской кроссовер для аккуратной езды

Водителей предупредили о сильном снегопаде на трассе Москва-Волгоград


Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»

Русский "десант" в Казахстане: В чём теневая миссия Москвы? Создать большую тройку

Путин сообщил об отсутствии у Москвы и Астаны нерешаемых вопросов

Путин: Москва рассчитывает, что первый космический пуск с «Байтерека» состоится в 2025 году





Сеть клиник «Будь Здоров» запустила медицинского GPT-ассистента

Сеть клиник «Будь Здоров» запустила медицинского GPT-ассистента

Онкологи Липецкой области предупреждают о том, что регулярные обследования помогают в борьбе с раком легкого

Ракова рассказала об открытии первого московского кардиоонкологического центра



Компания «КЕНГУРУ.ПРО» приняла участие в благоустройстве набережной Махачкалы

Победы "Динамо" и "Белогорья": главные события чемпионата России по волейболу

Променявшая Россию на Польшу фигуристка Куракова пожаловалась на угрозы

"Спартак" уступил "Ростову" и выбыл из Пути РПЛ Кубка России




Собянин: открыли в Москве новый центр женского здоровья

Собянин и Голикова открыли 4-й центр женского здоровья в структуре ГКБ №15 им. Филатова

Сергей Собянин открыл Центр женского здоровья в ЮВАО

Собянин и Голикова открыли четвертый центр женского здоровья


В Москве состоялся первый благотворительный «Зеленый Бал» для поддержки экоинициатив в России

Тест-драйв "Москвич 3е": городской кроссовер для аккуратной езды

Тайны снежного леса: москвичей познакомят с зимними «традициями» его обитателей

Катализатор для переработки парниковых газов улучшили с помощью меди


В Зарайске состоялось открытие выставки Михаила Жмурко

В Ярославле у Московского вокзала нашли ужасающую и опасную находку 

Уколы красоты: кому категорически нельзя ставить филлеры

РИА НОВОСТИ: Ковальчук из Курчатовского про следующий "Орешник" дополнительно продвинутый. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!


Опасная погода с ветром, сильными осадками и метелью накроет несколько регионов России

Встреча-телемост с участием российского путешественника прошла в Архангельске

Юные натуралисты Поморья представили свои исследования на детской экологической конференции

Патриотический форум «Родина» собрал в Коряжме более 140 жителей Поморья


Три принципа здоровой жизни от врача-психотерапевта

Сказ от сердца и души о том, как мамы хороши

Названы ТОП 10 городов России по качеству жизни

Россияне активно воруют масло из магазинов по всей стране


ПРАВИТЕЛЬСТВО РФ ОПУБЛИКОВАЛО ВИДЕОРОЛИК ВЫСТУПЛЕНИЯ МИХАИЛА МИШУСТИНА. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

В Зарайске состоялось открытие выставки Михаила Жмурко

РИА НОВОСТИ: Ковальчук из Курчатовского про следующий "Орешник" дополнительно продвинутый. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Пассажиры ЦППК перевезли на 10% больше велосипедов с начала года












Спорт в Москве

Новости спорта


Новости тенниса
Людмила Самсонова

Теннисистка Самсонова проводит подготовку к сезону на стадионе «Монако»






SHOT: стрельба произошла в центре Москвы

ПРАВИТЕЛЬСТВО РФ ОПУБЛИКОВАЛО ВИДЕОРОЛИК ВЫСТУПЛЕНИЯ МИХАИЛА МИШУСТИНА. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Постпред России пообещал, что Москва ответит на любую эскалацию Запада

Уколы красоты: кому категорически нельзя ставить филлеры