Психологи МЧС России дают советы, как вести себя во время самоизоляции
Во время самоизоляции и удаленной работы в жизни людей неизбежно происходит изменение привычного образа жизни. Такие изменения могут вызывать ощущение напряжения, подавленности, дискомфорта, приводить к переживанию чувства беспомощности и невозможности приспособиться к новым условиям. Специалисты Центра экстренной психологической помощи МЧС России разработали специальные рекомендации для взрослых, детей и подростков о том, как вести себя в период самоизоляции. В них описаны разные эмоциональные состояния и способы работы с ними.