Тема сексуальности ассоциируется у меня с принятием себя. На мой взгляд, если взрослый человек себя любит и принимает таким, какой он есть, то его сексуальность не вызывает у него страха и отторжения.Для этого не нужно вызывающе одеваться и привлекать внимание противоположного пола, быть излишне откровенным с окружающими на тему секса и придавать этому много значения. Достаточно быть собой и нравится самому себе.Первый вариант тренировки принятия себя и снятия страха своей сексуальности - упражнение Зеркало . Давайте попробуем выполнить его вместе, если вам интересно. Встаньте или сядьте перед зеркалом и в течение 10 минут внимательно смотрите на себя.Наблюдайте за своей мимикой, куда направлены уголки ваших губ, когда вы просто смотрите на себя. Посмотрите, какого цвета ваша кожа, глаза, брови, ресницы. Понаблюдайте, с каким выражением ваши глаза смотрят на вас.Посмотрите на своё тело, почувствуйте себя в нём. Понаблюдайте за своими ощущениями в теле.Как вам быть в вашем теле? Какие ощущения ...
