4 правила эффективного отдыха: как правильно перезаряжать батарейки?
Что может быть проще, чем отдыхать? Вопрос спорный, иначе почему часто случается так, чтобы после, казалось бы, отдыха, мы чувствуем себя усталыми и разбитыми? Оказывается, правильно отдыхать нужно уметь. И качественный отдых — это на самом деле далеко не вечеринки в барах и бесконечные сериалы.
Особенно остро проблема отдыха стоит для людей занятых, привыкших к плотному расписанию.