Врач Соломатина заявила, что неправильная диета может обернуться лишним весом

Неправильная диета и еще несколько факторов могут привести к набору лишнего веса, предупредила врач Елена Соломатина.

Люди, которые ограничивают себя в пище и резко сокращают потребление калорий, в будущем рискуют лишиться стройности. Сначала человек действительно может похудеть, но потом он быстро возвращается к прежнему питанию и начинает поправляться с большей скоростью, объяснила диетолог.

«Вес становится даже больше, чем был до диеты», — подчеркнула Соломатина в комментарии изданию «Москва 24».

Набору лишнего веса также способствует употребление алкоголя. Это продукт с высоким гликемическим индексом, который сильно повышает уровень сахара в крови. Многие люди к пиву покупают сухарики или чипсы, от которых тоже можно быстро поправиться. Еще одной причиной набора лишних килограммов может быть гипотиреоз. При этой болезни пациент полнеет из-за недостаточной выработки энергии.

Ранее Соломатина предупредила об опасности злоупотребления овсянкой — эта каша выводит из организма полезные вещества, такие как кальций, магний, железо и цинк.