Чем на самом деле опасно одиночество: эксперты перечислили возможные последствия

Одиночество для многих людей может стать настоящим испытанием, так как наличие духовной близости важно нам для полноценного существования.

Некоторые спокойно переносят одиночество: оно, напротив, помогает им развиваться и восстанавливать силы.

Каковы же негативные последствия одиночества

Оторванность от реальности

Друзья или близкие люди всегда могут указать на недостатки, которые мы можем исправить. В одиночестве же мы можем полагаться только на самих себя.

Из-за этого мы практически не контактируем с реальностью и плохо ее себе представляем.

Психологические проблемы

Эксперты считают, что в одиночестве проще поддаться негативным установкам и мрачным мыслям, что способствует развитию депрессии.

Также возникает чувство отсутствия собственной значимости, из-за чего снижается самооценка.

Здоровье

Считается, что одинокие люди чаще жалуются на проблемы с сердечно-сосудистой системой и гипертонию. Также повышается риск развития деменции и других проблем с мозгом.

Поэтому стоит общаться, заводить новые знакомства и находить людей, близких по духу.