Не откладывай на завтра то, что можно сделать послезавтра - так проявляет себя прокрастинация. Это склонность человека откладывать на потом даже то, что ему действительно важно.Совершенно нормально откладывать на потом то, что вы делать не любите. Но когда это касается того, что важно, интересно, что сделает вас счастливее или даст успех это проблема.Дополнительная мотивация для изменений: прокрастинаторы постоянно чувствуют себя виноватыми за самосаботаж, теряют сон, более подвержены стрессу и теряют в итоге здоровье.Пример. Успешная женщина, высококвалифицированный и дорогой специалист, мать двоих детей, замужем. Обратилась с вопросом прокрастинации. В последние месяцы стала замечать, что откладывает на потом рабочие проекты. Притом работа - любимая. И ладно бы в это время с удовольствием играла с детьми, ходила по салонам или релаксировала другим способом. Нет, сидит на рабочем месте и втыкает в комп. На самом деле что-то делает, но не срочные, а второстепенные задачи. В итоге настроение ...
