2 блюда, которые нельзя есть на ночь

Нередко перед тем, как лечь спать, или незадолго до этого, человек или ужинает, или перекусывает перед сном, чтобы не чувствовать голод и быстрее заснуть. Однако мало кто знает, что есть определённые продукты, которые не стоит употреблять как минимум за 4 часа до сна. Что это за продукты и почему их не стоит есть перед едой?