Всем привет!!! фиксирую первую половину недели отчетик... Вес и Замеры пн 18.09...80,5кг вт 19.09...нет веса ср 20.09...80,4кг (-0,1) дааааа...опять дошла до 80ти это всё ещё пицца с понедельника не переварилась, точно-точно по замерам тоже всё ужасно ОГ...101см ОТ...86см ОБ...107см ОЖ...104см ОН...62см цели такие - до конца месяца отвесить 1,5кг и с объемов убрать по 0,5-1см Питание цель - не превышать 2000ккал...
