Опубликован список самых важных продуктов для пожилых людей
Медики назвали самые важные продукты для людей элегантного возраста. Ведь с возрастом организм человека нуждается в определенных витаминах и микроэлементах, сообщает издание "Профиль".
Если их потреблять недостаточно, это может привести к определенным проблемам со здоровьем. При этом надо помнить, что белок в большом количестве имеется не только в мясных продуктах, но также в сыре, рыбе, семечках и орехах.
Завтракать пожилым людям рекомендуется блюдами из яиц. На обед будет полезно приготовить какое-нибудь рыбное блюдо, где много кислот омега-3, способствующих работе сердечной мышцы. А сыр можно добавлять во многие продукты, например в пюре, разнообразные овощные салаты или макароны.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
СЕНСАЦИЯ О ДЕЛАХ ЖУРНАЛИСТОВ ГОЛУНОВА И САФРОНОВА.
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
На Дети Азии приехали директора крупнейших цирков и продюсеры, профессиональные артисты - Театр и Цирк, Культура и Концерт - Россия и Дети
Резервация под названием «Нахиджеванская Автономная Республика» - под тотальным контролем алиевского режима
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: на фестиваль в Якутск приехали директора крупнейших цирков и продюсеры, профессиональные артисты
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Commentator’s curse strikes immediately as LIV golf hothead Tyrrell Hatton swears live on TV after losing it at the WIND
Who could England get next in Euro 2024 knockout stage after going through to last-16?
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
Дети Азии приняли директоров крупнейших цирков - Театр и Цирк, Культура и Концерт - Россия и Дети
...Есть чем платить, но я не хочу победы любой ценой. Памятник Виктору Цою в Санкт-Петербурге
Более 12 млн раз проехали автомобилисты по платной трассе М-12 Восток
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Инициатива об увеличении лимитов ОСАГО в рамках европротокола – мнение экспертов
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Зубной имплантат. Что нужно знать перед операцией
Эксперт Коротченко заявил, что ответом на РСМД США могут быть "Искандер-М"
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
В середине лета вернется зима: погода с 1 июля преподнесет неприятный сюрприз
Литий и мясо ламы — интересы РФ не пострадали из-за попытки переворота в Боливии
Выездной прием администрации прошел в поселке Васькино под Чеховом
Метеоролог Позднякова прокомментировала жару в столичном регионе
Участие в СВО признали побегом // Заочно арестован подсудимый, сбежавший в вооруженные силы
CAS проведёт слушания по делу «Ростова» и Норманна 13 августа
МОК официально допустил Медведева, Сафиуллина, Александрову и Андрееву на Олимпиаду
Теннисистка Анастасия Тихонова вышла в ½ финала квалификации Уимблдона
Зарина Дияс сотворила громкую сенсацию на Уимблдоне-2024
Медведев проиграл Джоковичу на выставочном турнире перед Уимблдоном
Московские студенты пройдут производственную практику в онкодиспансере в Балашихе
Княгиня Монако Шарлен появилась на публике с мужем князем Альбером II
Участие в СВО признали побегом // Заочно арестован подсудимый, сбежавший в вооруженные силы
Россия совсем рядом: Вашингтон отчаянно ищет варианты майдана на Кубе и в Никарагуа
Музыкальные новости
Работники Улан-Удэнского ЛВРЗ высадили деревья в честь полувекового юбилея БАМ
Кажетта Ахметжанова: что такое сила Рода, и как она влияет на жизнь
Telegram-канал «Хуже и не скажешь»: Земфира приехала в Москву на прием к стоматологу
Радио Русский Шансон. Русский шансон слушать. Песни русского шансона.
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Московские студенты пройдут производственную практику в онкодиспансере в Балашихе
Зубной имплантат. Что нужно знать перед операцией
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Сергей Собянин подвел итоги конкурса «Новатор Москвы»
Чемпионат города Мурманска по спортивно-прикладному собаководству
Сборная СЛД «Чита» одержала победу над командой Камеруна в товарищеском матче по футболу
Как выбрать китайский автомобиль в России?
За чем люди едут в слободу Петровку?
В клубном доме Artisan на Арбате открылись продажи редких коммерческих площадей под «тихий» ритейл
Из центра Москвы и сразу на Рублёвку: Почему элиты игнорируют беспредел на улицах России?
Выпускные вечера пройдут в России 28 и 29 июня
Путин обсуждает с Совбезом РФ ситуацию вокруг ДРСМД
Путин указал на важность науки и образования для развития России
LIVE: Встреча Путина с выпускниками РАНХИГС
Простой способ охладиться в аномальную жару подсказал московский врач
Гастроэнтеролог Садыков назвал дыню натуральным средством от запоров
Пробил голову самокатом. Пятилетняя девочка попала в реанимацию в Москве
Зубной имплантат. Что нужно знать перед операцией
Зеленский признал, что Киев не хочет затягивания конфликта из-за больших потерь
Зеленский заявил о нежелании затягивать конфликт из-за больших потерь ВСУ
ЕС заключил с Киевом договор о «безопасности»
Сотрудник Управления Росгвардии по Пермскому краю стал участником марафона спортивных успехов
Камила Валиева поступит в ВУЗ и будет учиться на тренера
КОМПАНИЯ LG НАЗВАНА ОФИЦИАЛЬНЫМ ПАРТНЕРОМ ЧЕМПИОНАТА МИРА ПО КИБЕРСПОРТУ 2024 ГОДА В САУДОВСКОЙ АРАВИИ
Сотрудник Управления Росгвардии по Пермскому краю стал серебряным призером чемпионата по гирьевому спорту
Лукашенко рассказал о совместном развитии России и Беларуси
Посол Беларуси: Визит Лукашенко придал дополнительный импульс развитию двустороннего сотрудничества
Сергей Собянин подвел итоги конкурса «Новатор Москвы»
Собянин подвёл итоги десятилетней работы Московского продюсерского центра
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Специалисты «Мосприроды» провели экскурсию для пациентов психоневрологического центра НИКИ
Простой способ охладиться в аномальную жару подсказал московский врач
На российскую столицу надвигается африканская жара
Экономическая ценность деревьев в экосистеме города
Выездной прием администрации прошел в поселке Васькино под Чеховом
Матвиенко: межрегиональное сотрудничество является каркасом Союзного государства
Московские студенты пройдут производственную практику в онкодиспансере в Балашихе
CAS проведёт слушания по делу «Ростова» и Норманна 13 августа
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
Водитель так торопился к морю, что вдребезги разбил о дерево свою жизнь
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
В Симферополе пройдут антитеррористические учения
На участке западного обхода Симферополя ограничено движение до ноября
Акционеры Сургутнефтегаза утвердили дивиденды и объявили финансовые результаты за 2023 год
Родители выбирают частные учебные заведения
Участие в СВО признали побегом // Заочно арестован подсудимый, сбежавший в вооруженные силы
В Госдуме предлагают разрешить мотоциклистам ездить по выделенке
