Самарский врач акушер-гинеколог рассказал о правилах подготовки к здоровой беременности
Заведующий родильным домом Самарской городской больницы № 10, врач акушер-гинеколог высшей категории, кандидат медицинских наук Владимир Никаноров:
"Правила подготовки к здоровой беременности:
Обязательно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры. Это позволит выявить возможные заболевания и вылечить их до наступления беременности. Важно держать «руку на пульсе» и знать все о своем здоровье и о здоровье партнера.
За 3 месяца до зачатия начните принимать витамины для беременных. Фолиевая кислота в таких витаминах помогает предотвратить врожденные дефекты плода. Также очень полезно будет начать укреплять иммунитет. Посоветуйтесь с врачом и начните принимать витамины, например, йод, витамин D и железо.
Исключите вредные привычки. Самый лучший вариант - отказаться от табака и алкоголя минимум за 3 месяца до беременности, чтобы вывести из организма токсины.
Здоровый образ жизни – ваш лучший друг! Больше гуляйте на свежем воздухе, делайте ежедневную зарядку, уделяя особое внимание мышцам брюшного пресса и спины.
В период беременности женщина несет ответственность не только за себя, но и за ребенка.
Каждый день на протяжении всей беременности женщине нужно быть внимательной к образу жизни, следить за каждым аспектом развития ребенка.
Новости Самары
Самара «Проекты будущего» студентов Самарского политеха отметили на международном уровне
Читайте также:
02:02
00:06
Вчера 21:15
01:49
Moscow.media Частные объявления сегодня
23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
Афиша театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Спектакль "Курочка ряба"
С чего начинается любое заболевание?
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»
Бизнес-эксперт Екатерина Паршина дала 3 совета, как не стать самодуром в компании
Волшебное путешествие в мир музыки и кино
Бизнес-эксперт Екатерина Паршина дала 3 совета, как не стать самодуром в компании
Move over Harry Kane and Jude Bellingham the real England champ is a 15 yr old SUBBUTEO star
Full list of cafes and restaurants where kids can eat free or cheap this half term – including Asda and Sizzling Pubs
LIV Golf’s Sergio Garcia misses out on U.S. Open spot, but still has chance to play
Shocking moment idiot films himself invading pitch and taunting Spurs in major security breach before Newcastle friendly
В Судаке проверили бывших мигрантов, не вставших на воинский учет
Порядка 144 км дорог и 17 мостов приведут к нормативам по БКД в Поморье
Астана остается без российских денег. Россия закручивает Казахстану сразу несколько гаек.
Московская Пивоваренная Компания перешла на кадровый ЭДО с помощью HRlink
'Y'all killed it': Survive the Undead, a community-made PvE zombie mode, is bringing players back to Halo Infinite
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
Представлен кооперативный геймплей Warhammer 40,000: Space Marine 2
Helldivers 2 studio wants to slow down the pace of updates: 'We feel a slightly lower cadence overall will benefit both us, you, and the game'
Estischool - Школа за британською програмою
Виставку «Світ Велетнів» в парку Боздош (м.Ужгород) продовжено до 30.06.2024 року
«Проекты будущего» студентов Самарского политеха отметили на международном уровне
"Крылья" сыграли вничью с "Пари НН" в Самаре
В Год Семьи Российская студенческая весна объединила волонтерскую династию из Самары
Сотрудники Росгвардии приняли участие в антитеррористическом учении в Новокуйбышевске
Игнашевич вылетел, Гончаренко свалился в стыки, Максименко простили за умышленный удар в пах! «Незолотые» итоги 30-го тура РПЛ
Онколог Габриелян: осиплость голоса может быть симптомом рака щитовидной железы
Финал командного чемпионата ФНТР по настольному теннису пройдет в Москве
1 км = 100 рублей на благотворительность: или как онлайн принять участие в Зелёном Марафоне Сбера
"Крылья" сыграли вничью с "Пари НН" в Самаре
Финансирование «Пари НН» может сократиться при вылете из РПЛ
Мощная магнитная буря обрушится на Землю 26 мая 2024 года: подробности
В Самаре ночью 60 ударами ножа убита 17-летняя девушка
Новак Джокович и Хамад Меджедович сыграли в бочче на Ролан Гаррос | Виды спорта
Даниил Медведев проиграл Рафаэлю Надалю тренировочный сет на «Ролан Гаррос»
В Париже стартует «Ролан Гаррос» открытый чемпионат Франции по теннису
Рахимова вышла в полуфинал турнира в Рабате
В Самаре на проспекте Кирова горел КАМАЗ
В Самаре ночью 60 ударами ножа убита 17-летняя девушка
«Зенит» обыграл «Ростов» со счетом 2:1 и стал чемпионом России сезона-2023/24
Мощная магнитная буря обрушится на Землю 26 мая 2024 года: подробности
Музыкальные новости
Московский джазовый оркестр Игоря Бутмана выступит на площадке у Великой Китайской стены
Афиша театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Спектакль "Курочка ряба"
Среди петербургских музыкантов СМИ чаще всего упоминают Розенбаума и Шклярского
Спектакль "Курочка ряба" театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети
Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения
Победил искусственный интеллект: в Поволжье подведены итоги конкурса «Вместе в цифровое будущее»
38 самарских семей прошли в окружной полуфинал конкурса «Это у нас семейное»
«Проекты будущего» студентов Самарского политеха отметили на международном уровне
1 км = 100 рублей на благотворительность: или как онлайн принять участие в Зелёном Марафоне Сбера
Театрально-кукольные вести из Бурятского театра "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Серебряные звездочки засветились в буддийском дацане в Иволге
Сати Казанова, Ирина Нельсон, рэпер Gazan и другие артисты высказались о медитации
ЦСКА обыграл "Урал" в заключительном матче РПЛ
В Сорочинском городском округе сотрудники полиции устанавливают обстоятельства ДТП с пострадавшими
Новейший Renault Sandero рассекретили на фотографиях
В Самарской области Сбер и АВТОВАЗ планируют наращивать сотрудничество в сфере цифровизации автомобильной отрасли
К стадиону "Самара Арена" хотят запустить новые автобусные маршруты
Лукашенко лично проводил Путина в аэропорт Минска
Калмыкия приняла участие в глобальном спортивном шествии в Москве
Путин разорвал договор с олигархами, заключённый в конце 90-х, считает Хазин
Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения
Ученые отследили взаимосвязь COVID-19 и температуры воздуха
В СамГМУ пациенту изготовили и установили титановый протез челюсти мужчине
Первое общекомандное место заняли на международной конференции студенты-медики под руководством депутата ЗС, доктора наук Юрия Козлова
В Казахстане в аварии погиб кыргызстанец, еще двое в больнице
Ученые отследили взаимосвязь COVID-19 и температуры воздуха
"Он такое любит". В Киеве рассказали, как генералы обманывают Зеленского
Панасыч, а местечковые то не знают...
Рогов рассказал о последствиях сброса воды на ДнепроГЭС
Самарцы завоевали «серебро» и «бронзу» на первенстве России по фехтованию
"Крылья" сыграли вничью с "Пари НН" в Самаре
«Это у нас семейное»: 38 семей из Самарской области примут участие в окружном полуфинале конкурса
Открытый турнир по дзюдо среди юношей и девушек на Кубок героя Росгвардии прошел в Самаре
И драники, и сало: Лукашенко угостил Путина в Минске национальными белорусскими блюдами
Побывавший с визитом в Белоруссии Путин пригласил Лукашенко в гости
Путин и Лукашенко во время визита главы РФ в Минск работали и общались 14 часов
Путин пригласил Лукашенко в Россию
Собянин рассказал о масштабных планах благоустройства на юго-востоке Москвы
Собянин: В центре «Профессии будущего» обучают 75 востребованным специальностям
Мэр Москвы рассказал про сервисы в центре "Профессии будущего"
Собянин: Работы в пяти корпусах нового кластера Бауманки практически завершены
Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения
Самарские энергетики поддержали Всероссийскую экологическую акцию «День Волги»
В двух лесничествах Самарской области вводятся ограничительные меры
В Самарской области экоактивисты очистили шесть туристических локаций
Финансирование «Пари НН» может сократиться при вылете из РПЛ
"Крылья" сыграли вничью с "Пари НН" в Самаре
Новобранцы весеннего призыва 2024 спортивной роты ЦСКА Самары присягнули на верность Отечеству
Тольяттинский «Акрон» в стыковых матчах сыграет с «Уралом»
«Ростелекома» установил 1222 камеры для наблюдения за ходом государственной итоговой аттестации в Оренбургской области
Антон Шагин поддержал Всероссийский интеллектуальный забег «Бегущая книга»
В День памяти северных юнг губернатор Архангельской области Александр Цыбульский обратился к северянам
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о решении жилищного вопроса архангелогородцев
Врач сообщила о неочевидных угрозах полотенца для здоровья
Массовая драка произошла на одной из улиц Симферополя
Книжная тематическая полка « Русский писатель марийской земли»
Библиотечная лужайка
«Хорошие книги читай – о жизни побольше узнай»,
к Общероссийскому дню библиотек.
Тольяттинский «Акрон» в стыковых матчах сыграет с «Уралом»
"Крылья" сыграли вничью с "Пари НН" в Самаре
Как и почему я вернулся из эмиграции: 3 истории
Мощная магнитная буря обрушится на Землю 26 мая 2024 года: подробности
