Как Спринтеры набирают такую большую мышечную массу?Раскрываю секреты!
Как все начиналось?
Бег является основой легкой атлетики, и всех скоростно силовых видов спорта и подготовки многих элитных армейских подразделений большинства стран.
История бега на короткие дистанции, спринта берет начало с олимпийских игр древности. Техника бега того времени существенно не отличалась от современной. Некоторые ее особенности объясняются, очевидно, тем, что соревнования в то время проводились на дорожке, покрытой толстым слоем песка.
Победитель I Олимпийских игр Томми Бёрк пробежал 100 м всего за 12,0. Читать дальше...