Москвичей пригласили на открытое занятие по пилатесу, которое состоится 15 декабря в саду имени Николая Баумана. — В субботу гостям продемонстрируют серию упражнений для улучшения физической формы, развития мышц, осанки, баланса и координации. Каждый из этих элементов выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц, — сообщили в пресс-службе сада. Добавим, что
В Центре современного искусства «Винзавод» 15 декабря откроют интерактивная выставку с элементами квеста «Шаг с уверенностью». Экспозиция пройдет в рамках проекта, направленного на поддержку людей с псориазом — достаточно распространенным, неинфекционным заболеванием, которое поражает кожу. Приглашенные спикеры ответят на все вопросы гостей, а на специальных мастер-классах расскажут о том, как правильно приготовить идеальный и полезный
В библиотеке №18 имени Василия Жуковского 15 декабря состоится лекция и мастер-класс «Рождественская открытка: праздничные традиции России и Европы». На официальной странице учреждения в социальных сетях рассказали, что для гостей приготовили интересную программу. Так, участники в предновогодней атмосфере прослушают лекцию о самых известных и популярных традициях Рождества в России и Европе. После этого гостей пригласят принять