Открытое занятие по йоге пройдет в Саду имени Баумана
Занятие по аштанга-йоге состоится в Саду имени Баумана 7 апреля. С новым направлением участников познакомит профессиональный инструктор, обладающий несколькими международными сертификатами в данной области. — Аштанга-йога относится к сложной комплексной дисциплине. Она состоит из большого количества упражнений. Особой современной системой является аштанга-виньяса йога, где одна асана последовательно и быстро заменяется другой. Это образует динамичный комплекс