10 навыков, которые сделают тебя психически устойчивым
Для того, чтобы научиться сохранять позитивный настрой, спокойно подходить к решению любых, даже самых неожиданных проблем, добиваться поставленных целей и не позволять окружающим людям оказывать на тебя чрезмерное влияние, нужно быть психически устойчивым. Развить в себе это можно, овладев довольно простыми навыками. Они помогут тебе круто изменить свою жизнь в лучшую сторону. 1. Умение свободно выражать свои эмоции Нельзя недооценивать важность эмоций. Ты часто можешь держать в себе то, что чувствуешь... Читать дальше...