Новости за 22.06.2022

Ты можешь долгое время раздумывать над тем, как перестроить свой рацион и начать питаться правильно. Но сформированные у тебя убеждения, чаще всего ошибочные, будут мешать тебе приступить к активным действиям. Мы развеяли несколько самых распространенных мифов о правильном питании, которые останавливают тебя. 1. Здоровое питание - это дорого Ты можешь избегать изменений в своем ежедневном меню, рассматривая цены в продуктовых магазинах. Но твое убеждение, что питаться правильно – намного дороже... Читать дальше...

Лето хорошо во всем, за исключением надоедливых насекомых, аллергии и, конечно же, жары. Последняя достаточно сильно бьет по самочувствию, делая из людей унылых амеб, не способных ни на что, кроме как сидеть в помещении с кондиционером. Кроме того, жара может привести к ухудшению здоровья и даже к летальному исходу при длительном воздействии. Поэтому чтобы ощущать жару как можно меньше и избавиться от ее негативного воздействия на организм, люди используют различные методы, часть из которых практикуются уже столетиями. Читать дальше...

Очень часто мы поддаемся своим желаниям, будучи не в силах проявить свою волю. Но это заразительная привычка: стоит несколько раз пойти на сделку со своей совестью и позволить себе слабость, и такое поведение может начать восприниматься тобой как что-то вполне нормальное. Чтобы воспитать в себе волю, необходимо потратить огромное количество усилий. И даже в этом случае далеко не каждому удается прийти к желаемому результату. Мы собрали несколько признаков того, что у тебя несгибаемая воля и ты можешь гордиться проделанной над собой работой. Читать дальше...